Băuturile dietetice s-ar câștiga în greutate

Pentru oricine își bea religios Pepsi Max în fiecare zi, crezând că menține sau slăbește, oamenii de știință v-au adus vești proaste. Deși este posibil să se utilizeze sodă dietetică ca ajutor dietetic, noi dovezi arată că consumul regulat de sodă dietetică poate contribui la creșterea în greutate.

Datele prezentate recent de sesiunile științifice ale Asociației Americane a Diabetului (ADA) sugerează că băuturile dietetice pot avea efectul opus dorit și că zaharurile artificiale pe care le conțin au potențialul de a duce la diabet. Tipul 2. Într-un studiu, cercetătorii de la Universitatea din Texas Health Science Center San Antonio School of Medicine au colectat 474 de subiecți și au măsurat mai mulți factori din aceștia, la începutul experimentului și de trei ori după aceea, pentru a determina efectele băuturilor răcoritoare din dietă asupra pierderii sau creșterii în greutate.

Ceea ce face studiul foarte interesant este faptul că a fost realizat pe o perioadă de 10 ani, ceea ce îl face cel mai lung studiu actual privind soda dietetică. Rezultatele au fost că cei care au băut în mod regulat sucuri dietetice pe durata experimentului au avut o circumferință a taliei cu 70% mai mare decât cei care nu au băut în mod regulat.

În plus, cei care au raportat că au băut două sau mai multe băuturi răcoritoare pe zi au prezentat o creștere a Cu 500% mai mare decât cei care nu băuseră. Cercetătorii au spus că studiul a fost „dovezi clare că băuturile răcoritoare din dietă promovează în mod semnificativ creșterea în greutate”. "

---