Băuturile proteice de post Nöm în test

Astăzi va fi un pic mai sportiv aici și aș dori să vă prezint băuturile proteice de la NÖM Fasten. Anul trecut, după cum știu unii, m-am înscris din nou la sală. A nu face nimic și asta cu peste 30 de ani este din păcate vizibil mai rapid datorită metabolismului schimbat. De asemenea, că stau la birou mai mult de 9 ore pe zi și mă mișc foarte puțin. Până acum știu, bine, totul durează și nu vă puteți aștepta la rezultate imediat într-o săptămână sau două. De aceea sunt mai puțin demotivat pentru că nu se întâmplă nimic pe cântar. Exercițiile fizice te fac să te simți mai viu, ești mai rar bolnav și, pe lângă figura tehnică, mulți uită că transpirația este și curățarea pielii.

Acum nu sunt un sportiv de forță și sunt hotărât să construiesc mușchi enormi, dar găsesc încă câteva abordări definite foarte atrăgătoare și aș vrea să le am din nou! Dar ce sunt proteinele și pentru ce aveți nevoie de ele? Doar zgâriat aici scurt, pentru că există desigur o mulțime de cărți pe el.

Proteina este o proteină conținută în fiecare celulă. Acesta reprezintă chiar 50% din greutatea noastră uscată. Mușchii, inima, pielea, creierul și chiar părul sunt formate în mare parte din proteine. Acest lucru protejează corpul de microorganisme, determină structura unei celule și astfel și natura țesutului și întreaga structură a corpului.

Desigur, sunt mult mai multe, dar cred că cel mai important este acolo. Avem nevoie de proteine și ele sunt bune pentru noi.

Deci, nu numai că trebuie să ai grijă de el ca sportiv, dar îl poți consuma și ca non-sportiv și să faci ceva bun pentru tine și corpul tău. Dar fii atent, îți explic mai jos la ce trebuie să fii atent!

Cu toate acestea, dacă faceți sport și vă întrebați când ar trebui să beau o astfel de băutură proteică?

Există 3 opțiuni pe care mulți sunt de acord și le recomandăm.

Cu o oră înainte de mișcare
Chiar înainte de sport
Cel mult până la o oră după antrenament

Dacă nu faci sport și îți plac aceste shake-uri, fii atent! Clădirea musculară și creșterea asociată pe care o aduce proteina cu ea, desigur, nu funcționează fără exerciții fizice. Un mușchi are nevoie de stimulare pentru a crește și asta funcționează numai cu exerciții fizice. Deci, dacă vă bucurați de băuturi proteice fără a face mișcare, luați în calcul creșterea suplimentară a caloriilor. Deoarece proteina se transformă apoi în grăsime și, în consecință, nu descompuneți nicio calorie pentru a compensa aceasta, creșterea în greutate este rezultatul. Deci, luați o băutură doar ca înlocuitor al unei gustări! Experții îi sfătuiesc și pe vegani să aibă un aport suplimentar de proteine, deoarece aceștia cu greu pot obține cantitatea necesară din dieta lor.

Ei bine, asta a fost suficient, pentru că aș vrea acum să vă prezint băuturile proteice de la NÖM Fasten.

Am primit următoarele arome

banană
vanilie
Ciocolată
cappuccino

Fiecare conține 25g de proteine și 236ml!

banană

Gustă banana delicioasă și nu prea cremoasă. Nu vă fie teamă, toate au o notă ușor pudră în finisaj, provine din pudra de proteine!

cappuccino

Este puțin mai cremos și are o ușoară notă de cafea. Se întâmplă să cunoașteți înghețata Eskimo din ceașcă, exact așa are gust!

Ciocolată

Ciocolata este exact a mea;-) Ușor cremoasă și o notă frumoasă de ciocolată. Nu uitați să vă agitați mereu!

vanilie

Vanilia este foarte plăcută și nu prea dominantă. Pur și simplu delicios și mai puțin cremos decât celelalte!

Toate băuturile proteice au un gust delicios și nu prea praf. Aromele sunt optime, deci există ceva pentru toată lumea. De asemenea, în pachet a fost inclusă o bandă elastică pentru antrenament. Uf, e destul de supărat. Puneți piciorul în sus sau ambele și îndoiți brațele către corp. Apoi lucrați numai cu brațele superioare și trageți în sus. Nu vă întindeți niciodată complet atunci când coborâți, astfel încât să aveți tensiune și tensiune musculară mai bune.

Aș dori să mulțumesc din nou NÖM Fasten pentru pachetul excelent. Simțiți-vă bine, faceți ceva pentru corp și dacă faceți asta cu sportul de conexiune, nimic nu stă în calea figurii de vară.

Imi place:

Tanja Gammer

Vierme de carte pasionat, fotograf amator, globetrotter și bucătar amator. Întotdeauna căutând ceva nou și interesant. Creativitatea, entuziasmul, dragostea și familia mea îmi fac viața atât de colorată. Din când în când sunt puțin nebun, așa că nu fi surprins!

S-ar putea să-ți placă și tu

52 de cărți - săptămâna 10

AirWick Freshmatic - Inspirație exotică

Manuscrisul lui Holly

42 comentarii

Götz Maria

Soțului meu îi place să bea băutura de vanilie nömfast.
Din păcate, o sticlă cu data de expirare 20.03.2017 L5118801 13 are un defect de calitate. Băutura este total oală, acră și nu poate fi golită din sticlă. Dar cred că acesta este un caz izolat, deoarece alte produse cu aceeași dată de expirare sunt în regulă. Aceasta este doar pentru informarea dvs.

Tanja Gammer

Acest lucru trebuie trimis imediat către Nöm, cu siguranță veți primi un înlocuitor, deoarece ar putea exista o eroare care afectează lotul

Carolin Kramer

De curând m-am înscris la studioul de fitness, chiar dacă merg cu bicicleta peste vară, ect într-adevăr construirea mușchilor și exerciții pentru stomac, ect pur și simplu nu o fac acasă.

Sună bine, am băuturi proteice de la dm, nu sunt rele acum:-)

Tanja Gammer

La fel e și cu mine acasă, nu fac nimic. Nici o idee de ce. Trebuie doar să fii atent, deoarece băuturile au efect și dacă nu faci suficient antrenament muscular și e mai probabil să iei Carolin

Canalul alimentar al lui Raida

Hei Tanja!
Îmi plac foarte mult aceste băuturi de la NÖM, în special ciocolata, care este punctul meu culminant absolut!
După cum spuneți, sunt ușor cremoase și au un gust foarte bun, mai ales conținutul ridicat de proteine m-a impresionat până acum!
Lg, Raida