Bea cafea pentru a-ți păstra silueta
Consumul de cafea ajută la stimularea țesutului adipos maro, un tip de grăsime despre care se știe că arde calorii, potrivit unui nou studiu. Un fenomen care ar putea fi cheia în lupta împotriva obezității.
Cafeaua, un aliat pentru sănătate și slăbire? Acesta este ceea ce pare să sugereze un nou studiu britanic, publicat pe 24 iunie 2019 în revista Scientific Reports, care dezvăluie că băutura ar avea o acțiune de ardere a caloriilor.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Cafeaua stimulează grăsimile brune, care ard calorii
Dacă studiile științifice anterioare arătaseră deja o asociere între consumul de cafea și pierderea în greutate, această nouă lucrare a mers mai departe prin identificarea precisă a mecanismului acestui fenomen și, în special, a rolului țesutului adipos brun. De asemenea, cunoscut sub numele de „grăsime brună”, acest tip de grăsime, considerată inițial ca fiind unică pentru sugari și animale hibernante, se găsește în cantități mici la adulți în zone specifice ale corpului, cum ar fi gâtul.
Iar particularitățile sale sunt mai mult decât interesante: „Grăsimea brună funcționează într-un mod diferit în comparație cu celălalt tip de grăsime din corpul nostru”, a declarat profesorul Michael Symonds, codirector al studiului. Spre deosebire de grăsimea albă care se acumulează prin stocarea caloriilor, grăsimea brună „produce căldură prin arderea zaharurilor și a grăsimilor, adesea ca răspuns la răceală. Creșterea activității sale îmbunătățește controlul glicemiei, precum și nivelul lipidelor din sânge, iar excesul de calorii arse ajută la scăderea în greutate. ”