Dieta supei pierde; la 5 kilograme în 7 zile fără a le lua înapoi după
Dieta cu supă este foarte populară pentru a slăbi rapid în doar o săptămână: mai puțin de 2 până la 5 kilograme înainte de sărbători sau un eveniment important. Dar cât de eficientă este această dietă?
Ce este dieta supei ?
- o dieta foarte saraca in calorii: 800 pana la 1200 de calorii numai pe zi.
- o dietă de excludere: sunt permise puține alimente în afară de legume: condimente, fructe în cantități limitate, dar toți carbohidrații, sub formă de amidon sau zahăr, trebuie excluși.
- o dietă cu proteine: versiunile dietei cu supă diferă în funcție de faptul dacă introduceți proteine de la început sau treptat.
Beneficiile dietei cu supă: slăbiți rapid și ardeți grăsimile
Dieta supei este periculoasă pentru sănătatea mea ?
Care sunt efectele pe termen lung ale dietei cu supă ?
Dieta supei în rezumat
Ce este dieta supei ?
Dieta Supă a fost inventată în anii 1980 de o clinică americană, pentru pacienții obezi care au nevoie să slăbească rapid înainte de operație. Constă în consumarea la fiecare dintre mesele principale a unei ciorbe de legume verzi în bucăți: varză, praz, roșii, napi, țelină, ceapă, usturoi ...