Bea pentru a-ți aminti - Doctissimo
Alcoolul și memoria formează un duo care nu îi face pe toți de acord. Alcoolul provoacă tulburări de memorie sau are un rol protector? Crește riscul de demență? Doctissimo explică totul.
Alcoolul are efecte dăunătoare pentru sănătate pe mai multe niveluri. De asemenea, creierul nu este cruțat. Probleme de memorie, demență, capacitate de învățare, ce rol joacă alcoolul în creierul nostru ?
Probleme de memorie cauzate de alcool
Tulburări de memorie
Alcoolul cauzează probleme de memorie pe termen scurt și lung. În cazul unui consum excesiv de alcool, persoana respectivă gândește mai încet, are dificultăți în orientare si vezi capacitățile sale de adaptare scad. Aceste probleme de memorie se datorează în parte absorbție slabă a vitaminei B1, redus de alcool. În plus, dieta băutorilor grei este adesea deranjată. Suplimentele cu vitamina B1 pot fi eficiente, dar controlul consumului de alcool și consumul unei diete variate și echilibrate sunt cele mai bune modalități de a vă păstra memoria.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Încetări
Dacă bei în exces, poți duce la o întrerupere, atunci când informațiile din memoria pe termen scurt nu trec în memoria pe termen lung. Apoi se întâmplă să avem puțin sau deloc amintiri despre ceea ce s-a întâmplat în timpul episodului de alcoolism care a dus la această întrerupere. Nu ne mai amintim conversațiile pe care le-am putut avea, modul în care am venit acasă. Dacă ți se întâmplă des acest lucru, acesta este semnul că ar trebui să îți revizuiești relația cu alcoolul. Într-adevăr, întreruperile obișnuite sunt rău pentru creier.
Sindromul Korsakoff
Sindromul Korsakoff este un boli cerebrale care afectează ireversibil memoria. Amintirile pe termen scurt și lung sunt preocupate. Pentru a compensa pierderea memoriei, persoana are tendința de a fabula, dar este, de asemenea, pradă tulburări de dispoziție si un dezorientarea spațio-temporală. Ea este înăuntru incapacitatea de a planifica ceva și în strânsoarea apatiei și pasivității.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Alcoolul și capacitatea de a învăța: efectele unei băuturi pe zi
Potrivit cercetărilor efectuate pe șobolani la Universitatea Rutgers 1 (New Jersey), consumul de alcool zilnic sau în societate poate reduce producția de noi neuroni cu aproape 40%. În plus, persoanele care beau mai puțin în timpul săptămânii, dar consumă mult alcool în weekend, își pot deteriora grav structura creierului.
Echipa de cercetare a constatat că producția de neuroni de șobolan de laborator a fost afectată negativ când animalele au ajuns la 0,8 g alcool pe litru de sânge, limita legală de conducere în Statele Unite. În Franța, rata legală este de 0,5 g/L. Când șobolanii au băut mai mult, numărul de celule nervoase din hipocampus (partea creierului care guvernează, printre altele, învățarea noilor date) a scăzut cu aproape 40% comparativ cu grupul de control care nu a consumat alcool. dacă această parte a creierului este afectată în fiecare zi, s-ar putea să aibă un impact real asupra capacității de a învăța lucruri noi.
Demență și alcool
În legătura dintre alcool și riscul de a dezvolta demență, trebuie făcută o distincție între consumul moderat și excesiv.