Bebeluși vegetarieni, sfaturi vegane de la; un dietetician LMDM
Părinții vegetarieni sau vegani își doresc adesea ca copiii lor să ia aceeași dietă ca și ei. Da, dar cum te descurci? Un dietetician ne luminează.
Cum să sprijiniți părinții vegetarieni sau vegani care doresc ca copilul lor să urmeze aceeași dietă ca și ei? Ce urmări pentru copiii lor? Maud Leroy este dietetician și lucrează la Spitalul Trousseau din Paris, ea răspunde la întrebările noastre.
LMDM: Ce sfaturi aveți pentru părinții care doresc ca copilul lor să urmeze o dietă specială? ?
Maud Leroy: Există multe diete astăzi care diferă de dieta omnivoră. Ceea ce le spunem părinților este că nu există nicio problemă în sine, dar este absolut necesar să se facă o monitorizare specială. Trebuie să vorbești cu medicul pediatru, pentru diversificarea alimentelor dar chiar înainte să vorbești despre tipul de lapte pe care să-l dai dacă ești vegan. Este necesar să monitorizați creșterea copilului dvs. și să urmăriți eventualele deficiențe.
Dacă alăpt și sunt vegan sau vegetarian, cum este? ?
O mamă care dorește să alăpteze și care urmează o dietă specială va fi suplimentată în special cu vitaminele B12. Fiți urmat de ginecologul dvs. și, dacă este necesar, de un dietetician, un medic, în orice caz, o urmărire medicală !
Dacă nu alăpt ?
Există 2 tipuri de lapte pentru sugari: lapte pe bază de proteine de vacă, proteine de capră-animale, în orice caz: acestea pot fi potrivite pentru vegetarieni. Pentru vegani, există formule vegane pentru sugari, cum ar fi laptele pentru sugari din orez.