Beneficiile anti-stres și depresie ale sunătoarei!
Sunătoare este cunoscut de mii de ani, dar abia foarte recent în istoria utilizării sunătoarei, aceste virtuți pe bază de plante sunt recunoscute. Plantă medicinală considerată o plantă de vânător de diavoli, vă vom prezenta tot ce trebuie să știți despre sunătoare, o adevărată plantă medicinală.
Istoria și utilizarea tradițională a sunătoarei
Sunătoare, mai cunoscută sub numele de Sunătoare sau Sunătoare este o plantă cunoscută de mii de ani pentru numeroasele sale proprietăți. Într-adevăr, se raportează că sunătoarea a fost folosită de peste 2.500 de ani, dar sub influența lui Dioscoride, un renumit medic și botanist grec din secolul I î.Hr., găsim prima mențiune a sunătoarei. Dioscoride a recomandat-o pentru ameliorează arsurile dar și pentru efectul său diuretic. În același timp, contemporanul său roman Plin a lăudat utilizarea sa împotriva otravă și mai ales împotriva mușcăturilor de șarpe. Mai mult, împăratul roman Nero a folosit sunătoare în compoziția remediului său anti-otravă: theriac. Două secole mai târziu, medicul grec Galen a folosit-o pentru ameliorarea sciaticii.
În Evul Mediu a fost Sunătoare începe să se democratizeze. Pe atunci, sunătoarea perforată era considerată o plantă magică și supranaturală asociată cu magia albă. Mai mult, numele său de sunătoare provine din această perioadă. Potrivit legendei, o tânără fată urmărită de diavol și-a găsit refugiu într-un câmp al sunătoarei. Supărat de furie pentru că a fost păcălit și în speranța de a găsi tânăra fată, diavolul a mușcat frunzele plantei dând numele sunătoare (în latină Hypericium perforatum). De fapt, în această legendă, sunătoarea a primit și porecla „vânătoare de diavoli” sau „diavol în fugă”.
În sărbătoarea focurilor Sf. Ioan, sărbătoarea care are loc în ziua solstițiului de vară simbol al luminii, căldurii și puterii, sunătoarea a fost folosită pentru purificarea aerului și alungă duhurile rele.
În timpul Renașterii, proprietăți mistice ale sunătoarei cedează treptat proprietăților medicinale. Faimosul medic și alchimist Paracelsus obișnuia cu asta tratează problemele pielii în timp ce Ambroise Paré a folosit-o pentru interesul său în ameliorarea rănilor profunde. Dar, din acel moment, ne amintim în principal utilizarea acestuia împotriva problemelor pulmonare, cum ar fi astmul sau bronșita.
Beneficiile terapeutice și medicinale ale sunătoarei au câștigat recunoaștere până la începutul secolului al XIX-lea, când a intrat în farmacopeea franceză în 1818. Din păcate, sunătoarea a căzut treptat în uitare în medicina tradițională, dar nu în fitoterapie, care a fost întotdeauna capabilă să amintiți-vă proprietățile medicinale ale plantelor.
În plus, interesul crescând pentru medicina naturală și medicina pe bază de plante permite ca numeroasele virtuți ale sunătoarei să fie readuse la sfârșitul zilei.
Descrierea botanică a sunătoarei (Hypericium perforatum)
Sunătoare sau iarba Sfântului Ioan este o plantă perenă și erbacee care se găsește în regiunile temperate din Asia de Nord, Europa și Africa de Nord-Vest. Tulpina sunătoare poate atinge 1 metru înălțime și poate purta frunze opuse, cu un număr foarte mare de perforații translucide, făcând sunătoare specifică. Florile apar de la sfârșitul primăverii până la mijlocul verii, poartă 5 petale galbene aurii. Se spune că, dacă stoarceți florile, puteți extrage un lichid roșu care este unul dintre ingredientele active ale plantei. Mai mult, difuzează un miros balsamic care poate aminti parfumul tămâiei.
Beneficiile medicinale ale sunătoarei
Sunătoare este o plantă cunoscută din medicina pe bază de plante care are multe proprietăți foarte practice, aceste virtuți medicinale nu mai sunt dovedite.
Luptați împotriva stresului și depresiei
Principala proprietate a sunătoarei este acțiune împotriva depresiei. Sunătoare acționează asupra anumitor receptori ai serotoninei, hormonul fericirii, astfel încât să fie un antidepresiv natural adevărat. Este, de asemenea, cunoscut faptul că facilitează producția de melatonină, hormonul somnului, ajutând astfel la lupta împotriva insomniei și ameliorează tulburările de somn. Îmbunătățirea calității somnului ajută, de asemenea, la reducerea anxietății și la disiparea gândurilor negre.