Beneficiile asupra sănătății ale Echinacea și Efectele secundare WikiPress

Echinacea este un supliment pe bază de plante utilizat pe scară largă, care este luat pentru a întări sistemul imunitar. Este unul dintre cele mai promițătoare remedii tradiționale pentru răceală și are alte utilizări potențiale pentru sănătatea și anxietatea pielii. Citiți mai departe pentru a afla cum echinacea vă poate îmbunătăți sănătatea.

Ce este Echinacea?

Echinacea este un grup de specii de plante. Există 9 specii care aparțin subfamiliei Echinacea. Extractele de acest tip au fost utilizate în principal în medicina tradițională pentru a trata otrăvirea sângelui, infecțiile bacteriene și răcelile.

Componente

Deși aparțin aceleiași subfamilii, fiecare specie de Echinacea are un set specific de molecule cu activitate biologică. Condițiile de creștere diferite, timpii de recoltare, condițiile de uscare și depozitare modifică, de asemenea, cantitatea de ingrediente active din fiecare plantă.

Alcamide (alchilamide)
Glicoproteine și polizaharide
Derivați ai acidului cafeic (fenilpropanoizi)
Uleiuri volatile
Altele: alcaloizi, flavonoizi (quercetină, kaempferol, izorhamnetină, patuletină-3-rutinosidă), antocianine, acizi fenolici (acid p-cumaric, acid p-hidroxibenzoic și acid protocoțic).

Mecanism de acțiune

Echinacea are mai multe efecte asupra sistemului imunitar. Mecanismul de acțiune la oameni nu este pe deplin înțeles.

Activitate antioxidantă

Extractele de echinacea au unul activitate antioxidantă; Ei prind radicalii liberi (radicalii hidroxil și DPPH) și inhibă, de asemenea, deteriorarea celulelor (peroxidarea lipidelor) cauzate de stresul oxidativ.

Șoarecii injectați cu Echinacea timp de 3 săptămâni au avut o activitate antioxidantă crescută (SOD) în sânge.

Activitatea celulelor dendritice

Celulele care prezintă antigen sunt celule albe din sânge care contribuie la sistemul imunitar prin recunoașterea moleculelor străine. Celulele dendritice sunt un astfel de tip de celule și necesită activare pentru a funcționa. Odată activate, ele pot produce molecule pro și antiinflamatoare numite citokine.

În studiile celulare, Echinacea a îmbunătățit funcția celulelor dendritice prin:

Activarea crescândă a celulelor dendritice
Eliberarea crescândă a moleculelor imune (IL-8, IL-1beta și IL-1 8)
Creșterea antioxidanților
Creșterea proteinelor care susțin structura celulară

Extractele de rădăcină au fost mai eficiente decât extractele de frunze în activarea celulelor dendritice.

Activitatea macrofagelor

Macrofagele sunt un tip de celule albe din sânge. Ei „mănâncă” (fagocitoză) substanțe străine și celule moarte din sângele nostru. Atunci când sunt activate ca răspuns la semnale inflamatorii sau bacterii, ele eliberează molecule inflamatorii numite citokine.

Unele molecule inflamatorii eliberate de macrofage pot activa celulele ucigașe naturale (celule NK). Celulele ucigașe naturale pot apoi elimina infecția din corp sau pot recruta alte celule albe din sânge pentru a ajuta la eliminarea infecției.

În studiile celulare, echinacea a afectat activitatea macrofagelor în diferite moduri:

A crescut producția de molecule specifice (IL-2 și IFN-gamma) care activează macrofagele și celulele ucigașe naturale.
În timpul infecției bacteriene, a redus inflamația (TNF-alfa și IL-1beta). Acest lucru va reduce simptomele și iritațiile cauzate de inflamație, dar nu va corecta cauza infecției.

Două tipuri de ingrediente active din Echinacea, alcamide și polizaharide, pot avea efecte specifice asupra macrofagelor.

Poate îmbunătăți activitatea macrofagelor în plămânii sănătoși. Aceasta este mediată prin activitatea lor asupra receptorilor canabinoizi macrofagi (CB2), ceea ce duce la producerea de molecule inflamatorii (TNF-alfa și NO).
Dezactivați macrofagele atunci când sunt expuse bacteriilor. Acest lucru ar putea scădea inflamația, dar unele studii au arătat o creștere a moleculelor inflamatorii (TNF-alfa și NO).

Poate crește activarea celulelor ucigașe naturale. Acest lucru poate fi cauzat de capacitatea lor de a crește producția de molecule inflamatorii (IL-1, TNF-alfa și IL-6).
Poate crește, de asemenea, producția de specii reactive de oxigen (ROS) de către macrofage, contribuind la distrugerea bacteriilor.
Poate reduce inflamația în timpul infecției virale (gripă) (IL-10 și IFN-gamma) .

Activitate antimicrobiană

Moleculele de alcamidă găsite în extractele de Echinacea perturbă peretele celular fungic.

Echinacea are un efect antiviral împotriva virușilor cu membrane. Acestea includ:

Rhinovirus
Herpes simplex
Gripa A și B.
Coronavirus
virus respirator sincițial

La celulele câinelui infectate cu virusul gripal, tratamentul cu echinacea a împiedicat pătrunderea virusului în celulă prin blocarea receptorilor virali (hemaglutinină și neuraminidază). Protejați-vă de coronavirus optimizându-vă sănătatea!

Consolidați-vă sistemul imunitar optimizându-vă întregul corp cu o abordare bazată pe gene a sănătății dumneavoastră. Descărcați ghidul nostru pentru a afla cum puteți să vă controlați sănătatea și să creați un program pentru a vă menține corpul cât mai sănătos posibil.

Beneficiile Echinacea pentru sănătate

Echinacea este considerată foarte sigură, dar suplimentele nu au fost aprobate pentru uz medical de către FDA și există, în general, o lipsă de cercetare clinică solidă. Regulamentele stabilesc standarde de fabricație pentru acestea, dar nu garantează că sunt sigure sau eficiente. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente.

Potențial eficient

1) rece

Echinacea este probabil cel mai bine cunoscut ca un remediu tradițional pentru răceală.

Într-un studiu cu 282 de pacienți redus Echinacea, luată la primul simptom al unei răceli, severitatea simptomelor.

Diverse studii clinice privind utilizarea Echinacea indică faptul că Echinacea poate ajuta sau nu să afecteze tratamentul răcelii.

O meta-analiză a constatat că extractele de Echinacea au prevenit răcelile și și-au scurtat durata cu o medie de 1,4 zile.

Când a studiat efectele răcelii rinovirusului la om, cel mai frecvent virus responsabil de răceli, Echinacea a ajutat la prevenirea simptomelor răcelii obișnuite.

O altă meta-analiză a constatat că unele extracte nu au efect clinic relevant în prevenirea răcelii.

Efectele pozitive ale extractelor de Echinacea asupra simptomelor de răceală se datorează probabil efectelor sale antiinflamatorii asupra căilor respiratorii.

Dovezi insuficiente pentru

Următoarele beneficii presupuse sunt susținute doar de studii clinice limitate, de calitate scăzută. Nu există suficiente dovezi care să susțină utilizarea Echinacea pentru oricare dintre utilizările enumerate mai jos. Nu uitați să discutați cu un medic înainte de a lua suplimente de echinacea și nu le folosiți niciodată în locul a ceea ce medicul dumneavoastră vă recomandă sau vă prescrie.

2) imunitate

Într-un studiu pe 6 adulți tratați timp de 3 zile, extractul de Echinacea a redus inflamația și a crescut producția de molecule (IFN-alfa) care combat infecțiile.

Se crede că echinacea stimulează funcția imunitară generală și reduce inflamația [6].

Extractul de echinaceea crește numărul de celule albe din sânge circulante (limfocite și monocite) la șoareci și șobolani.

Echinacea a inhibat moleculele inflamatorii (IL-6, IL-8) în celulele pulmonare după o infecție cu virus. Într-un model al căilor respiratorii umane, tratamentul cu Echinacea a redus mucusul în plămâni (reducerea mucopolizaharidei și mucinei).

În globulele albe din șoarece, Echinacea a afectat producția de anticorpi (imunoglobulină) în moduri contradictorii. Deși unele studii au indicat că anticorpii sunt crescuți, alții au raportat că Echinacea nu are efecte sau chiar poate reduce anticorpii.

3) sănătatea pielii

La 49 de pacienți, 3 luni de tratament cu Echinacea au ajutat la îmbunătățirea simptomelor dermatitei atopice (roșeață și umflături).

În celule, Echinacea a inhibat descompunerea colagenului de către radicalii liberi. Aceasta a ajutat și la vindecarea rănilor (Cicatrizare) după aplicare topică la șobolani. Acest lucru este atribuit activității sale antioxidante și capacității sale de a reduce iritarea pielii (inhibarea hialuronidazei)

Echinacea poate ajuta la tratarea acneei prin inhibarea creșterii bacteriei P. acnes și limitarea inflamației.

4) frică

Echinacea a redus anxietatea ușoară la 32 de adulți sănătoși care au luat echinacea timp de 7 zile.

La șobolani, Echinacea a redus comportamentul asemănător fricii.

Acest lucru s-ar putea datora capacității Echinacea de a se lega de receptorul canabinoid CB2.

Studii pe animale și celule (lipsa dovezilor)

Nici o dovadă clinică nu susține utilizarea echinacea în oricare dintre condițiile enumerate în această secțiune. Mai jos este un rezumat al cercetărilor existente pe bază de animale și celule care ar trebui să ghideze eforturile ulterioare de investigație. Cu toate acestea, studiile enumerate mai jos nu trebuie interpretate ca benefice pentru sănătate.

5) inflamație

Extractele de echinacee a lucrat la șobolani după aplicarea topică și orală antiinflamator.

Extract de echinacee scăderea inflamației căilor respiratorii și a lărgit căile respiratorii la cobai, care au avut un efect similar cu salbutamolul.

Echinacea reduce inflamația prin blocarea moleculelor inflamatorii și prin legarea la receptorul canabinoid (vezi Mecanismul pentru mai multe detalii). Acest lucru nu va ajuta neapărat la combaterea infecției, dar poate ajuta la asta Simptome reduce infecția .

Aceste efecte s-ar putea datora și capacității Echinacea de a inhiba ciclooxigenaza, o enzimă care ajută la formarea moleculelor inflamatorii (prostaglandine, tromboxan și levuloglandine). Ciclooxigenaza este ținta multor medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina și ibuprofenul.

6) Activitate antimicrobiană

Viruși

În mai multe studii celulare, Echinacea a avut unul activitate antivirală împotriva herpesului simplex, rinovirusurilor, virusurilor gripale de la oameni, păsări și porci. Echinacea nu este eficientă împotriva virușilor odată ce au intrat în celulă.

În celulele renale canine, extractul de Echinacea a împiedicat, de asemenea, virusul gripal A să se lege de celule și să împiedice pătrunderea virusului.

Extractul de echinaceea a redus severitatea infecției gripale la șoareci

Echinacea și-a arătat efectele în principal asupra virusurilor de membrană (cum ar fi herpes simplex, gripă și coronavirusuri), probabil prin capacitatea sa de a interacționa cu membranele și de a bloca receptorii hemaglutininei și neuraminidazei.

Echinacea a inhibat creșterea drojdiei (Candida albicans).

La șoareci, tratamentul cu Echinacea a fost protejat împotriva infecțiilor fatale cu diferite specii (C. albicans și Listeria monocytogenes).

Acest efect s-ar putea datora capacității Echinacea de a deteriora peretele celular fungic.

Bacterii și paraziți

Echinacea funcționează antibacterian împotriva S. pyogenes, H. influenzae, L. pneumophila, C. difficile și P. acnee

În celulele umane ucide Echinacea de asemenea, paraziții L. donovani, L. major și T. brucei.

7) diabet

A fi supraponderal poate crește rezistența la insulină, ceea ce înseamnă că o cantitate mai mică de glucoză intră în celule, iar nivelul zahărului din sânge este mai mare. Acest lucru poate duce la diabet de tip 2 în timp.

Extractele de echinacee activitate crescută a insulinei în celulele adipoase de la șoarece, care au dus la creșterea absorbției glucozei. Acest lucru este cauzat de activarea PPAR-gamma. Prin urmare, Echinacea ar putea fi utilă pentru tratarea rezistenței la insulină asociată cu obezitatea sau diabetul de tip 2.

8) durere

Extractul de echinaceea inhibă receptorul TRPV1, un receptor care influențează percepția noastră asupra durerii și reduce inflamația. De asemenea, inhibă enzimele ciclooxigenazei, care sunt ținta multor medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) care sunt utilizate pentru ameliorarea durerii.

9) depresie

Extractul de echinaceea a avut efecte antidepresive la șobolani și a crescut efectele stimulatoare ale L-DOPA (un aminoacid care este transformat în dopamină).

Cercetarea cancerului

Echinacea inhibă creșterea celulelor canceroase ale colonului și ale pancreasului.

Echinacea a prevenit, de asemenea, moartea celulelor normale care au fost tratate cu chimioterapie, ceea ce a dus la moartea celulelor canceroase.

Cu toate acestea, multe substanțe au efecte de combatere a cancerului în celule, inclusiv substanțe chimice toxice, precum înălbitorul. Acest lucru nu înseamnă că au vreo valoare medicamentoasă. Dimpotrivă, majoritatea substanțelor (naturale sau sintetice) care sunt cercetate în celulele canceroase nu trec teste suplimentare pe animale sau studii clinice din cauza lipsei de siguranță sau eficacitate.

Surse naturale

Trei tipuri de Echinacea sunt utilizate în mod obișnuit pentru consumul uman:

Echinacea purpurea
Echinacea angustifolia
Echinacea pallida

Rădăcinile celor 3 specii sunt folosite fie proaspete, fie uscate. De obicei, sunt utilizate și florile, frunzele și tulpinile de E. purpurea.

Produsele disponibile comercial sunt disponibile în diferite formulări:

Rădăcini uscate
Frunze uscate
Tincturi (extract în alcool)
Extracte pe bază de apă
Tablete
Ceaiuri
Capsule
Proaspăt stors într-un suc

Ele pot include întreaga plantă, doar rădăcinile sau florile, frunzele și tulpinile.

În funcție de condițiile de extracție și de partea de plantă utilizată, substanțele chimice active pot varia între diferite formulări de Echinacea.

Efecte secundare și precauții

Conform datelor din studiile clinice sunt Efectele secundare ale consumului de echinacea sunt rare . Cele mai frecvente efecte secundare includ erupții cutanate și probleme ușoare de stomac, cum ar fi greață și dureri abdominale.

Pot apărea reacții alergice, în special la persoanele care sunt alergice la alte plante din aceeași familie (cum ar fi mușețelul).

Contraindicații

Datorită efectelor Echinacea asupra funcției imune, ar trebui Persoanele cu boli autoimune sau sistemice cum ar fi tuberculoza, scleroza multiplă sau SIDA nu utilizați echinacea. Acest lucru se aplică și pacienților care iau imunosupresoare.

sarcina

Nu au fost găsite efecte adverse în studiile pe femei care au folosit echinacea în timpul sarcinii. Cu toate acestea, nu se recomandă utilizarea excesivă a Echinacea în timpul sarcinii și alăptării.

copii

Echinacea s-a dovedit a fi sigură pentru copii (2-12 ani) timp de până la 10 zile.