Beneficiile de slăbire ale l; mărar - blogul

Utilizat pe termen lung în bucătăria din țările nordice, mărarul este o plantă aromată căreia i se atribuie diferite virtuți. La fel ca multe alte plante și condimente, utilizarea sa tinde astfel să se răspândească în bucătăriile noastre. Dar care sunt adevăratele virtuți ale acestei plante? Vă poate ajuta să slăbiți în vreun fel? Acestea sunt toate întrebări la care ne propunem să răspundem aici.

Mărar, prezentare și virtuți

Cunoscut și sub denumirea de „anason fals” sau „fenicul bastard”, mărarul este o plantă originară din Asia și sudul Europei care aparține familiei apiaceae precum țelina, morcovul, coriandrul și feniculul. Prima sa utilizare datează de mult de când romanii, grecii și egiptenii din Antichitate o foloseau deja în diferite scopuri: sedativ, antispastic, sedativ etc. La un moment dat, era chiar creditat cu virtuți împotriva ochiului rău. Dar proprietățile digestive ale acestei plante aromate au câștigat ulterior unanimitatea în țările și culturile în care a fost folosită. Semințele și uleiul esențial extras din ele au într-adevăr virtuți dovedite împotriva simptomelor dispepsiei: flatulență, spasme intestinale, colici etc. În plus, mărarul are o putere antioxidantă semnificativă. Având în vedere diferitele sale proprietăți, ne putem imagina cu ușurință că mărarul este benefic în procesul de slăbire. Cum pot folosi mararul pentru a slăbi ?

---