Beneficiile de slăbire și nutriționale ale tărâțelor de ovăz

nutriționale

Taratele de ovaz sunt plicul fibros care înconjoară și protejează bobul de ovăz.

Ovăzul, precum grâul sau secara, este unul dintre primele cereale universale. Cultivarea și producția sa sunt mai artizanale decât cele ale grâului, ceea ce i-a adus o percepție publică ca fiind una dintre cele mai naturale cereale.

  • Cu boabele bogate în amidon și zaharuri, se produce fulgi de ovăz.
  • Cu plicul bogat în fibre, producem tărâțe de ovăz.