Beneficiile galangalului
Adaugă la favorite joannatkaczuk/iStock
Galangal este bun pentru digestie
Galangal este cunoscut în principal pentru beneficii asupra sistemului digestiv. În medicina tradițională, proprietățile sale antiinflamatoare și analgezice sunt utilizate în special pentru combaterea ulcerelor și a altor inflamații cronice sau temporare ale tractului digestiv.
Mai general, consumul acestui condiment ar facilita digestia, ameliora durerile de stomac, crampele de stomac și ar reduce balonarea și gazele. Galangal este, de asemenea, utilizat pentru a stimula apetitul.
Galangal, un antiemetic
Pe lângă virtuțile sale asupra digestiei, galangal este, de asemenea, considerat un bun antiemetic: cu alte cuvinte, acesta combate greața și vărsăturile.
Convenabil pentru a lupta împotriva bolii de mișcare, de exemplu, sau pentru a reduce simptomele sindromului premenstrual.
Suferi de greață în timpul sarcinii? În mod normal, puteți adăuga galangal la feluri de mâncare sau ceaiuri din plante pentru a le ușura, cu acordul medicului dumneavoastră. Pe de altă parte, nu îl utilizați sub formă de ulei esențial.
Alte beneficii dovedite sau în curs de studiu
Galangal are proprietăți antivirale și antitussice. Bogat în antioxidanți, stimulează sistemul imunitar și încetinește îmbătrânirea celulară, în special cea a celulelor pielii.