Beneficiile lăptișorului de matcă și virtuțile sale la sportivi Echipamente sportive

Din cele mai vechi timpuri, lăptișorul de matcă a fost recunoscut pentru virtuțile nutriționale și efectele terapeutice excepționale pentru organism.

Laptisorul de matca, numit si „lapte de albine” este o substanta secretata de tinerele albine asistente. Această substanță gelatinoasă este cea care constituie hrana exclusivă a reginei. Singurele alte albine din stup care se pot hrăni cu lăptișor de matcă sunt larvele în primele 3 zile de existență, pentru a le asigura o bună creștere, în special în stadiul lor. de dezvoltare.

Atât la bărbați, cât și la femei, este un aliment valoros care oferă vitalitate. Vom vedea compoziția și beneficiile lăptișorului de matcă ca supliment alimentar pentru sportivi.

Compoziția lăptișorului de matcă

Laptisorul de matca este compus din aproximativ 60% apa, existand si alte cateva elemente care participa la efectele sale benefice pentru organism:

15% carbohidrați, în special glucoză și fructoză
15% proteine
5% lipide
2% săruri minerale și vitamine B5, B3, B6, C, D, PP, H, E
18 aminoacizi
Săruri minerale: fier, cupru, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu ...
Oligoelemente și acetilcolină
Toate componentele antibacteriene și antibiotice naturale

Având în vedere toate aceste elemente care alcătuiesc lăptișorul de matcă, este incontestabil că este una dintre cele mai complete substanțe existente.

Frecvența administrării sau dozării lăptișorului de matcă

Deși este obișnuit să consumi lăptișor de matcă organic chiar înainte de iarnă între septembrie și octombrie, în special pentru a evita infecțiile precum gripa, este recomandabil să îl consumi regulat. Vei fi mai bine pregătit să faci față agresiunilor externe.

Pentru dozare, este în general ambalat în stare proaspătă, într-un borcan sau chiar sub formă de capsule sau fiole care trebuie luate în general cu 10 ml în fiecare zi.

Luați cure de lăptișor de matcă pentru o eficiență mai bună de două până la trei ori pe an. Se recomandă să consumați 1g de lăptișor de matcă proaspăt pur pe zi, lăsându-l să se topească sub limbă, dimineața pe stomacul gol.

Ce aduce laptisorul de matca corpului ?

Virtutile laptisorului de matca se regasesc exclusiv in compozitia sa.

Ameliorează tulburările care apar în timpul menopauzei

Beneficiile lăptișorului de matcă în menopauză au fost dovedite de mai multe studii efectuate de cercetători de renume. Unele femei nu se descurcă bine cu această fază a vieții și există mai multe simptome, cum ar fi uscăciunea vaginală care poate duce la probleme într-o relație sau chiar dureri de cap permanente. Consumul regulat de lăptișor de matcă ajută la ameliorarea acestor simptome.

Scade colesterolul rău din sânge

Un studiu realizat de oamenii de știință japonezi care a reunit două grupuri de voluntari. Primul grup a luat 5 g de lăptișor de matcă în fiecare zi timp de 1 lună, iar al doilea nu. Ca urmare, membrii primului grup au avut o scădere semnificativă a nivelului de colesterol din sânge.