Beneficiile postului - Pagina 4 - Forum Bourse et Trading Futures Training Trading Economy Trader

Re: Avantajele postului

de Ciad »18 iulie 2016 22:08

forum

Re: Avantajele postului

de sobear »19 iulie 2016 17:28

Re: Avantajele postului

de ZeBlob »19 iulie 2016 19:25

Sunt sigur că Sobear o face. Am săpat în acest subiect de 2 zile și văd mărturii de la Youtubers din toate categoriile de viață (francezi, canandieni, noi.) Vorbind într-un mod rave despre acest tip de ritm. Absolut nimeni nu menționează vreo problemă specială, dimpotrivă, doar profiturile. Majoritatea oamenilor care depun mărturie au păstrat acest ritm de câțiva ani uneori și sunt adesea hiper atletici și, prin urmare, foarte atenți la corpul lor (îmi văd capul dând din cap). Pe scurt, îmbunătățirea testului de sânge, pierderea în greutate în exces, performanțe intelectuale mai bune dimineața pentru cei care nu mănâncă dimineața etc. Evident, nu ar trebui să faceți nimic în timpul perioadei fără post și să vă umpleți de junk food. dar probabil că nici nu e nevoie să te privezi.

Pagina Wikipedia oferă, de asemenea, o mulțime de avantaje acestui tip de stil de viață:
https://fr.wikipedia.org/wiki/Je%C3%BBne_intermittent#cite_note-20
în partea de jos a paginii, linkuri către studii medicale, dintre care unele sugerează o pierdere a masei grase.

Știu, o să-mi spui, yououtubers? Wikipedia? da, este cu siguranță la modă, dar hei, nici totul nu trebuie aruncat.