Beneficiile psihologice ale dietei FODMAP - Alimentație sănătoasă
Principii și fundamente - Dieta fără FODMAP - Test FODMAPs - Beneficiile psihologice ale dietei FODMAPs
Testul nostru despre FODMAP
La fiecare două săptămâni, descoperiți un mic articol pentru a răspunde pe scurt la o întrebare despre dieta cu conținut scăzut de FODMAP. Prin urmare, vă invit să descoperiți noua noastră întrebare, fascinant pentru a descoperi în mod clar și ușor intrările și ieșirile dietei cu conținut scăzut de FODMAP. Faceți clic aici pentru a accesa chestionarul care vă va permite să determinați dacă o dietă săracă în FODMAP vă poate ajuta ?
buna tuturor,
Sper că faci cel mai bine. În ceea ce mă privește, mă descurc bine și tocmai am publicat acest nou articol pe blogul nostru „sănătate în timp ce mănânci” intitulat „ Beneficiile psihologice ale dietei FODMAPs ". Așadar, sper că vă oferă câteva informații utile pentru a afla despre dieta scăzută FODMAP. Și vă doresc o lectură bună, precum și o zi grozavă.
AVANTAJELE PSIHOLOGICE ALE DIETEI FODMAPs.
Pântecul meu și cu mine: simbolism și impact
Burta noastră și emoțiile noastre.
Când burta geme. Baloane, crește, face publicitate, vorbește și despre emoțiile noastre și despre cea mai profundă intimitate. Ce ne spune el, cum să-l liniștim, să-l iubim? Este posibil să fi auzit această expresie înainte: „burta este al doilea creier”. De fapt, flora noastră intestinală joacă roluri infinit de importante pentru sănătatea noastră și echilibrul nostru nervos.
Importanța burții noastre.
Dar burta se invită într-o dimensiune mai mare. Să-l ai în burtă, să alergi burta la pământ, să ai o burtă moale, să ai ochii mai mari decât burtica, recunoașterea burticii ... limba franceză nu este zgârcită în expresiile care-i aduc un omagiu, A întreg univers! Această zonă a corpului ne spune despre noi înșine, mult mai mult decât ne imaginăm și este mai bună decât exercițiile simple de „stomac plat” ...
Boli cronice și intoleranță la FODMAP.
Suferința de o boală cronică și intoleranță la FODMAP are întotdeauna un impact psihologic mai mult sau mai puțin semnificativ. Iar atunci când simptomele sunt digestive, este deosebit de penalizant în termeni de prietenie, socială.