Beneficiile reale ale castravetelui

Castravetele, un adevărat aliat de slăbire !

Castravetele este un aliment interesant atunci când vrei să slăbești, deoarece are un conținut redus de energie. Așa cum explică dieteticienii noștri experți-nutriționiști Ysabelle Levasseur și Virginie Claveau-Gallard, are puține calorii (16 calorii la 100 de grame), puțin zahăr și este foarte bogat în apă (95%). Prin urmare, este ideal pentru sezonul costumelor de baie.

pentru sănătate

Un aliment care te face să te dezumfli:Diuretic, castravetele favorizează eliminarea deoarece este alcătuit în principal din apă. De asemenea, asigură un aport bun de apă în dietă.