Beneficiile saunei - Corp esențial - Am; îmbunătățirea circulației sângelui, relaxarea corpului

Există un motiv valid pentru care oamenii au folosit băile de aburi din motive de igienă și sănătate încă din epoca de piatră. Acest lucru se datorează faptului că transpirația sa dovedit a fi eficientă în eliminarea toxinelor și a bolilor și în menținerea sănătății fizice și mentale optime. .

Majoritatea culturilor din întreaga lume au propriile versiuni ale băii sudoripare, indiferent dacă este vorba de vechii romani și „băile” lor sau tradiționalul japonez „Onsen”. Rușii o numesc „Banya”, iar pentru indienii din America de Nord este „Inipi”, ca să nu mai vorbim de faimoasa baie turcească sau „Hammam”. Cu toate acestea, cea mai importantă și populară dintre toate este sauna finlandeză. .

Pielea este cel mai mare organ din corp și, prin pori, joacă un rol major în procesul de detoxifiere alături de plămâni, rinichi, intestine, ficat și sistemul limfatic și imunitar. Pielea produce transpirație rece pentru a regla temperatura ridicată a corpului. are, de asemenea, capacitatea de a transforma toxinele solubile în grăsimi sau pe bază de ulei în forme solubile în apă, care sunt mai ușor de eliminat. Transportă toxinele din corp și le elimină prin pori.

Transpirația este o modalitate naturală și sigură de vindecare a corpului. Oamenii de știință și medicii recunosc că strămoșii noștri știau instinctiv că transpirația regulată restabilește sănătatea prin eliminarea toxinelor.

---