Beneficiile Segway-ului pe corp (da, da!)

corp

Zilele trecute, mama mi-a spus despre giroscopul meu: „Nici măcar nu te mai chinui să mergi cu roata ta!” ". Urechile mele i-au sângerat pe săraci ... Apoi i-am explicat dragei mele mame că micul meu corp nu avea să se prăbușească ca o canapea veche, dacă îmi foloseam giroscopul pentru a merge la muncă. Într-adevăr, girociclul la fel ca orice giropod este un adevărat instrument de acoperire. Un instrument de ce?! Placarea este acest exercițiu care lucrează mușchii adânci, cum ar fi abdominalii, mușchii spatelui, pectoralii, mușchii trapez, etc. Dezavantajul (după părerea mea) este că sună maaal, deoarece acestea sunt de obicei exerciții statice. Cuvântul unui mare sportiv (sau nu) !