Beneficiile super-puternice ale ceaiului Pu-erh pentru sănătate

Dacă sunteți un fan al ceaiurilor, în special al gusturilor exotice, probabil ați auzit de Pu-erh, o infuzie care este populară nu numai pentru aroma sa bogată, ci și pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. La fel ca ceaiul verde, negru și alb, varietatea în cauză este făcută din frunzele plantei Camellia sinensis. Dar diferența constă în perioada de fermentație, care este mult mai lungă decât cea a celorlalte soiuri enumerate mai sus. Odată ce frunzele sunt fermentate, acestea suferă un proces de îmbătrânire care ar putea dura ani sau chiar decenii. Aceste două procese, în special, conferă ceaiului gustul său distinct și proprietățile medicinale unice. Concentrați-vă pe beneficiile ceaiului Pu-erh !

Beneficiile ceaiului Pu-erh: o infuzie din China cu beneficii importante pentru sănătate

beneficiile

Reducerea colesterolului

Publicat în Clinical Interventions in Aging în 2016, un studiu arată că ceaiul Pu-erh poate ajuta la gestionarea colesterolului. Un grup mic de adulți care erau supraponderali sau obezi au participat la studii. După consumarea zilnică a extractului de ceai Pu-erh timp de 20 de săptămâni, participanții au experimentat o ușoară reducere a nivelului de colesterol. De asemenea, a fost observată pierderea în greutate și grăsime.