Beneficiile sushi pentru sushi - Sushi Lauv Sausheim Mulhouse
De când a sosit în Franța în urmă cu câțiva ani,
sushi a devenit foarte la modă și continuă să câștige noi adepți în fiecare zi! Astăzi, aproximativ 22% din populația franceză îl consumă cel puțin o dată pe lună, potrivit unui studiu realizat de Norwegian Seafood Center. Fie la prânz cu colegii, fie seara cu familia,
mânca sushi este prietenos și aduce fericire și râs (mai ales când un coleg se luptă cu bețișoarele lui!). Dar pentru a fi mai serios, a mânca sushi înseamnă, de asemenea, să-i oferi mult corpului tău
beneficii !
Mănâncă sushi, este bine pentru tine !
Primul ingredient din sushi, orez, are un conținut scăzut de calorii și este bogat în vitamina B1 si in fosfor care transformă carbohidrații în energie și cresc performanța fizică. Orezul provoacă rapid simțirea corpului sațietate, ideal pentru a-și satisface foamea păstrând în același timp linia. Și este un compromis perfect pentru persoanele alergice la gluten.
