Bicicletele electrice sunt bune pentru antrenamentele sportive. Bicicletele electrice sunt de lux
Ultima actualizare la 15 aprilie 2020 de Raddeluxe
Doar pentru că ai un motor nu înseamnă (neapărat) că vei obține o plimbare fără putere ...
Bicicletele electrice sunt bune pentru sport? Răspuns scurt: da. Dar, fără îndoială, ați ajuns aici să doriți puțin mai mult decât atât. Deci, să ne scufundăm puțin mai adânc. Principala întrebare pe care ți-o pui este cât de mult exercițiu dorești?
La prima vedere, nu pare cel mai bun mod de a echipa o bicicletă cu un motor puternic. Și unul dintre lucrurile minunate legate de o bicicletă electrică este tocmai asta: atunci când nu vrei să te transpiri și să obosești - și la deplasarea zilnică la serviciu există o mulțime de oameni care nu vor. Cu un motor, puteți, pentru a lua efortul și a vă duce unde doriți fără prea mult efort.
Pe de o parte, pare a fi mai puțin efort, dar tot faci exerciții fizice. Deci, când treceți de la o mașină la o bicicletă electronică, vă intensificați exercițiile și asta este bine. Un studiu recent de la Universitatea din Colorado a constatat că navetiștii sedentari - oameni care conduc la și de la birou - au trecut la biciclete electrice, îmbunătățind semnificativ sănătatea lor cardiovasculară, crescându-și capacitatea aerobă și îmbunătățind sănătatea. Verificarea sângelui dvs. va fi găsit zahăr. Au devenit mai sănătoși. Bicicletele electrice sunt bune pentru tine.
Asta se aplică și unei biciclete normale, s-ar putea spune, doar mai mult. Poate, dar o diferență între a merge cu o bicicletă electronică și a merge cu bicicleta standard este luxul la alegere.
Majoritatea sistemelor motoare oferă mai multe niveluri de susținere, de la presiune ușoară până la presiune puternică. Și cât efort trebuie să depui depinde de alegerea ta. În drum spre serviciu, s-ar putea să vă aflați în hainele inteligente și să doriți să rămâneți proaspăt: alegeți un nivel ridicat de asistență și lăsați bicicleta să facă cea mai mare parte a muncii. Pe drum înapoi? Poate doriți să faceți o tură mai lungă și să faceți un duș acasă pentru a deveni puțin mai sportivi. Depinde de tine: poți alege exact cât vrei să faci singur. Este foarte eliberator.
Un alt lucru pe care suportul reglabil îl înseamnă că grupurile de piloți care sunt foarte diferiți în ceea ce privește condiția fizică pot călări ușor împreună. Acest lucru se remarcă mai ales în ciclismul montan, unde viteza medie este mai mică. De obicei, dacă nu sunteți suficient de în formă pentru a rămâne cu un grup de prieteni, puteți folosi puțină putere suplimentară pentru a ține pasul. Când toată lumea este pe o bicicletă electronică, instruiții se pot deplasa la un nivel inferior și membrii grupului mai puțin capabili pot obține mai mult ajutor. Dacă un motor înseamnă că ești cu prietenii tăi atunci când altfel nu poți, atunci acesta este un bonus mare și înseamnă că faci mai mulți kilometri și mai mult exercițiu. Și nu reduceți cantitatea de exerciții superioare a corpului pe care o obțineți prin bagarea în jurul unei biciclete de trail mari!
Una peste alta, există multe opțiuni cu bicicletele electrice, iar faptul că puteți adapta suportul pentru a se potrivi obiectivelor dvs. personale este unul dintre cele mai bune lucruri dintre toate. Da, sunt bune pentru activități sportive: sunt cu un pas mai departe decât cu o mașină, chiar și atunci când este stabilit suportul maxim. Dacă doriți să faceți mai multe, opțiunea este întotdeauna disponibilă. Și când opriți motorul, devine mult mai greu decât bicicleta normală! Decizia ta…
Previzualizare biciclete electrice
Specializat Turbo Vado 5.0 25km/h în test
Actualizat ultima dată pe 11 iulie 2020 de Willi Frank Rezumatul testului Turbo Vado 5.0 specializat Cuprins Rezumat test Turbo Vado specializat 5.0 Revizuire Turbo Vado specializat Turbo Vado 5.0 specializat Cadru Turbo Vado 5.0 specializat Bateria Similar cu Turbo Vado specializat 5.0 O bicicletă electrică de mare viteză cu echipament complet pentru trafic urban cu aripi tubulare unice, flexibil [...]
Stromer ST5 Sport în test
Ultima actualizare la 12 iunie 2020 de Raddeluxe Test Stromer ST5 Sport Cuprins Test Stromer ST5 SportMODEL: POZIȚIA CORPULUI: UTILIZARE RECOMANDATĂ: CLASA E-BIKE: GARANȚIE: DISPONIBILITATE: ANUL MODEL: Detalii bicicletă GREUTATE TOTALĂ: GREUTATE BATERIE: GREUTATE MOTOR: GREUTATE CADRU: CADRU TIPURI DE CADRĂ: CULORI DE CADRĂ: DETALII CURCĂ DE CADRĂ: DETALII SPATE DE CADRĂ: PUNCTE DE ACHIDERE: DETALII DE VITEZĂ: DETALII DE COMANDĂ: CRANK: PEDALE: TELEFOANE: TIGĂ: BRAȚ: FRÂNĂ DETALII: MÂNERI: SELĂ: STANȚĂ: STANȚĂ: STANȚĂ: STANȚĂ: STANȚĂ: STÂNCĂ: ȚEAVĂ dETALII: ACCESORII: OTHER: electronice marca detalii motor: Tip motor: Puterea nominală a motorului PUTERE: Picul PUTEREA MOTORULUI: MOTOR CUPLU: baterie Brand: Tensiune baterie: ORE BATERIE Ampere: ORE baterie de ceas: ORE baterie: ORE baterie: Numărul maxim de ore: Numărul maxim de ore: DISPLAY reîncărcaţi ACCESORII: MOD DE CONDUCERE: VITEZA MAXIMĂ: Stromer ST5 Sport în comparație de prețuri Contribuții similare cu cele ale lui Stromer ST5 Sport în testul Una dintre cele mai rapide accelerări și totuși [...]
E Bike Test Mountain Bike 2020
Ultima actualizare pe 4 aprilie 2020 de Raddeluxe E Bike Mountain Bike Test 2020 Cuprins E Bike Mountain Bike Test 2020 CEL MAI BUN TOATE ÎNTREPRINDEREA E MOUNTAINBIKE Cum am ales E Bikes pentru acest E-Mountainbike Test? E Mountain Bike Test în cifre - cele mai interesante fapte și cifre Prețuri Suspendarea E MountainbikeE- Motor & BatteryE Mountainbike: […]
Merge cu: Bicicletele electrice sunt bune pentru sport?
Arderea grasimii E Bda
Dacă încercați să slăbiți, o bicicletă electrică este o opțiune excelentă. Mulți oameni supraponderali nu pot merge cu bicicleta. Folosirea bicicletelor de exerciții este o alternativă, dar mulți consideră că este mai puțin convenabil să circule în același loc în timp ce se uită la televizor. Mulți oameni care doresc să se potrivească și să slăbească reușesc cu ajutorul unei biciclete electrice.
Ciclismul este o activitate distractivă în aer liber și oricine se poate bucura de el cu o bicicletă electrică. Trebuie doar să vă asigurați că alegeți bicicleta electrică potrivită pentru nevoile dvs. .
Calculați consumul de calorii e-bike
Estimare aproximativă - O oră de mers cu bicicleta la viteze moderate pe o bicicletă electrică consumă aproximativ 300-350 de calorii, în timp ce mersul pe bicicletă fără motor consumă aproximativ 600-1000 de calorii pentru aceeași perioadă de timp.
Cu toate acestea, majoritatea bicicletelor nemotorizate sunt folosite o singură dată, posibil de două ori pe săptămână. Mulți bicicliști electrici, pe de altă parte, își folosesc bicicletele electrice aproape în fiecare zi și pe distanțe mai mari. Deși se consumă tripla cantitate de calorii atunci când mergeți pe o bicicletă tradițională, doar pentru că se folosește mai mult o bicicletă electronică poate fi foarte eficient pe termen lung pentru călărețul mediu.
În plus, niciun tur cu bicicleta nu trebuie să fie același cu un exercițiu intens. O bicicletă electronică vă poate oferi oportunitatea de a încorpora exerciții aerobice de intensitate scăzută în viața dvs. de zi cu zi (și nu este nevoie să găsiți timp suplimentar pentru exerciții fizice dacă utilizați bicicleta electrică numai pentru deplasarea zilnică) câteva ore de antrenament atât de moderat vă pot aduce cu ușurință într-o formă foarte bună pe termen lung.
Slăbește cu E. experiențe cu bicicleta
Mă înnebunesc când cineva compară volumul meu obositor cu stând pe o canapea. Corpul meu îmi spune, că este un exercițiu grozav. Acum am dovada!
Am un prieten, Ron Wensel, care este un este un inginer genial. Ron a început să dezvolte biciclete electrice Pedal Easy după ce a suferit patru atacuri de cord. (O prezentare generală a lui Pedal Easy Bikes poate fi găsită aici.) Apoi a început să pună aceeași întrebare care a deranjat mulți alți oameni:
Câte calorii puteți arde cu o bicicletă electrică?
Înregistrările privind ritmul cardiac arată că arzi aproape la fel de multe calorii pe o bicicletă electrică ca pe o bicicletă obișnuită
Ron și-a folosit abilitățile tehnice pentru a afla. El dovedise că el arde aproape la fel de multe calorii pe o bicicletă electrică ar putea ca o bicicletă normală .
Ca om de știință testat Ron , câte calorii poți arde cu o bicicletă electrică . A condus de două ori, o dată cu și o dată fără ajutor și a măsurat toate valorile.
Aparatul de monitorizare a ritmului cardiac al lui Ron nu numai că i-a măsurat ritmul cardiac, ci a oferit și câteva informații foarte interesante despre caloriile pe care le-a ars la cele două plimbări cu bicicleta. Acest grafic arată ambele tururi cu bicicleta, cu numărul de calorii arse în ambele tururi.
Observă că Ron 444 de calorii arse, când a folosit asistență electrică. Când mergea cu bicicleta fără asistență electrică, a ars 552 de calorii . Așadar, conducerea cu asistență electrică a dus doar la Cu 20% mai puține calorii au fost arse . Arderea a 440 de calorii într-o oră este o mare problemă - se face în mod regulat, acest tip de ardere a caloriilor ar putea duce la pierderea semnificativă în greutate.
Acest lucru arată foarte clar că una cu o bicicletă electrică poate arde multe calorii . Sunt foarte încântat de asta și intenționez să merg cu bicicleta electrică cât mai mult posibil. Ce îmi amintește - cercetările arată clar că oamenii care cumpără biciclete electrice ajung să conducă mult mai mulți kilometri decât cei care cumpără biciclete normale! Efectul este și mai puternic la femei.
Câte calorii puteți arde pe o bicicletă electrică?
Unii oameni par să creadă că a merge cu o bicicletă electronică este asta Navigând pe o canapea este foarte asemănător - faptul că mersul cu bicicleta electrică nu necesită consum de energie sau arderea caloriilor. Oricine a stăpânit drumuri dure cu o bicicletă electronică știe cum nu este corect Aceasta este! Această postare arată numărul surprinzător de calorii pe care le puteți arde pe o bicicletă electrică.
Motorul excelent de manevrare cu manivelă Bosch de pe Haibike îmi face mult din munca pe drum - dar picioarele mele fac multă muncă! Acest motor nici nu va porni fără să pedalez.
Sunt epuizat după călătoria mea de 36 km dus-întors, care acoperă dealuri uriașe și traversează trei orașe. Sper din toată inima și cred că plimbările mele obișnuite cu bicicletele electronice mă vor ajuta să mă simt mai sănătos și chiar să slăbesc ceva. La urma urmei, majoritatea bicicletelor electrice (inclusiv a mea) vor funcționa cu sistemul pedelec - adică vor funcționa doar dacă o faci și tu!
Sper din toată inima și cred că plimbările mele obișnuite cu bicicletele electrice mă vor ajuta să mă simt mai sănătos și chiar să slăbesc ceva. Dar am dreptate
Cu o bicicletă e veți merge mai mult - iar ciclismul vă va îmbunătăți sănătatea și va arde multe calorii.