Bikini panică f; r Ellen-Jane Austin Vara, soare, griji
E soare și bikiniul nu se potrivește? Horror-ul!
Timp pentru ochelari de soare, flip-flops și haine slabe - Ellen-Jane Austin iubește vara și se teme de ea. Dar asta ar trebui să se schimbe.
Vara mă sperie. Nicio altă perioadă a anului nu este atât de nemiloasă când vine vorba de imperfecțiuni fizice. Toate rundele mele bonus sunt servite lumii pe un platou de argint - cel puțin așa se simte.
Bikini în panică
Sufer de panică bikini care apare în mod regulat. În fiecare vară îmi amintesc că am uitat să merg la dieta de primăvară. Așa că am scos modelul decolorat pe care am vrut să îl înlocuiesc imediat ce am decolat.
Cred că este al optulea an în care am inventat acest lucru. Anul acesta frica mă prinde destul de târziu - scăldatul nu a fost o problemă până acum. Dar acum trebuie să o parcurg: o voi încerca și am noroc - nu se scurge mai mult decât anul trecut.
Abonați-vă la poza buletinului informativ pentru femei
Cele mai bune știri, puzzle-uri, rețete și ghiduri ale săptămânii noastre pentru dvs. prin e-mail și gratuit.
Stresul curelei de spaghete
Și apoi există chestia cu topurile de vară. E cald, vreau să simt aerul pe pielea mea. Alegerea ideală: blaturi pentru curele de spaghete. Există o singură problemă, sau mai bine spus, două: brațele mele de luptător sumo, pe care le-am botezat cu drag, și pernele asociate, care sunt atât piept, cât și axilă.
Câte femei sunt de fapt fericite cu brațele superioare? Știu una. Și pentru a face acest lucru, ea face în mod regulat flotări (mai multe despre asta) și scufundări triceps. Cu asta am început. Și s-a oprit din nou.
O afacere istovitoare
Ce îmi place: că fustele și rochiile îmi mângâie ușor coapsele în formă de ciocolată și le fac de nerecunoscut.
Ce nu-mi place: Că interiorul coapselor mele continuă să se frece unul de celălalt fără pantaloni. Căldura adaugă rapid transpirație și odată cu transpirația vine durerea. Acea piele arsă ca iadul este singurul motiv pentru care văd de ce ar putea fi minunat să avem un decalaj la coapsă care a fost apreciat de Hollywood și industria modei.
Toată lumea este cea mai tare care își trage kilogramele
Am constatat că nu sunt singur cu anxietatea mea anuală. Fie în birou, printre prieteni sau în familie - aproape toată lumea cunoaște suferința. Este destul de irelevant cât de tineri sau de bătrâni sunteți și cât de mult purtați pe coaste. De la dimensiunea 34 la 54 - totul este inclus. Toată lumea este cea mai grea tragere de kilograme. Nu contează dacă ceilalți te văd sau nu.
Cred că nu suntem destul de drăguți cu noi înșine și cu corpurile noastre - aceste mașini minunate. Fără a fi nevoie să ne gândim, să respirăm, să mergem, să simțim. Și ce facem? Ne supărăm tot timpul - spunem că stomacul este prea mare, nasul prea strâmb și picioarele deformate. Ar trebui să ne vedem corpul ca pe cel mai bun prieten al nostru: are defectele sale, dar nu am putea trăi fără el.
Încerc să-mi ascult corpul
Și cum rezolvăm în mod ideal conflictele cu prietena noastră? În loc să ne plângem sălbatic, ne adresăm ceea ce ne deranjează cât mai diplomatic posibil. Și apoi încercăm să găsim o soluție împreună. De asemenea, le anunțăm cât de importante sunt pentru noi. De preferat într-o atmosferă relaxată, cu un pahar de vin sau o ceașcă de ceai.
Așa că mă voi asigura că am o oră liniștită și voi încerca să-mi ascult corpul. Cum este el? Unde se ciupeste? Cum îi pot face ceva bun? Și, ca și cu un prieten bun, îi voi indica și dacă ceva nu este în regulă. Că nu pot dormi mereu, că chipsurile sunt delicioase, dar o tură prin parc este de obicei mai bună pentru noi. Și îi voi arăta clar că sunt incredibil de recunoscător pentru tot ceea ce face pentru mine, că îl iubesc necondiționat și că este frumos.