Bile energetice gustarea ultra-rapidă care suprimă pofta de mâncare pentru a pregăti Femme Actuelle Le MAG

Mult mai bune decât prăjiturile care sunt prea grase, prea dulci și prea pline de aditivi, bilele energetice sunt populare astăzi printre gustări și sportive. Făcute din fructe și semințe uscate, aceste bile gustoase de energie sunt fără vină. Cinci motive pentru a face aceste mici gustări de casă.

energetice

1/de casă, bile de energie nu conțin aditivi, conservanți și coloranți

Alte avantaje pentru fetele sănătoase: prin combinarea judicioasă a ingredientelor, putem juca complementul nutrițional pentru a ne umple cu proteine, vitamine și minerale în funcție de nevoile lor (gustare, recuperare după sport ...). Mai presus de toate, controlăm dozele de zaharuri și grăsimi în timp ce optăm pentru versiunile mai puțin dăunătoare (oleaginoase pentru grăsimea bună, fructe uscate pentru zahărul bun).

2/La baza rețetelor, găsim ingrediente sănătoase amestecate

Ele formează o pastă, care este apoi modelată în formă de mingi de golf. Depinde de dvs. să combinați după cum doriți: nuci (migdale, nuci, alune etc.), fructe uscate (smochine, curmale, afine, etc.), alimente sub formă de pudră (maca, acai, matcha etc.), zaharuri naturale (miere, piure de semințe oleaginoase etc.) și toppinguri (cacao, așchii de nucă de cocos, semințe etc.).