Bile energetice superalimentare; rotund, sănătos și gustos

Delicatese sferice care oferă energie între ele.

Aceste mușcături de energie se pregătesc rapid și sunt excelente pentru deplasare. Sunt pline de nutrienți precum zinc, calciu, magneziu, fier, acizi grași omega-3 și antioxidanți.

Ingrediente pentru aproximativ 10 bile energetice:

8 întâlniri
50 g nuci crude
Un vârf de sare de mare „celtică”
30 g plute de cacao
2 linguri praf de cacao crud
4 linguri semințe de cânepă
1 linguriță extract de vanilie

Timp de pregatire:

Și așa se face

Mai întâi înmuiați curmalele timp de 30 de minute. Piatrați și puneți deoparte.
Prelucrați nucile într-o pudră făinoasă într-un robot de bucătărie.
Adăugați sarea de mare, plumbele de cacao, pudra de cacao și 2 linguri de semințe de cânepă și amestecați din nou până când toate ingredientele sunt bine combinate.
Rulați robotul de bucătărie și adăugați vanilie și curmale fără coajă, pe rând, până se formează un aluat ferm.
Modelați aluatul în bile, rostogolind aproximativ 2 linguri de amestec între palmele mâinilor. Dacă mâinile tale sunt lipicioase, presară pur și simplu ulei de nucă de cocos pe palme.
Puneți restul de 2 linguri de semințe de cânepă pe o farfurie și rotiți bilele de energie peste ele, astfel încât să se creeze un strat de semințe de cânepă.

a lua legatura
imprima
intimitate
Setări cookie
Termeni de utilizare
Arhiva articolelor
Arhivă de rețete
Lexiconuri
Abonament
publicitate
Publicitate online bazată pe utilizare

Acest site web folosește cookie-uri. Cookie-urile garantează funcționalitatea completă a ofertei noastre, permit personalizarea conținutului și pot fi utilizate pentru afișarea publicității sau în scopuri de analiză. Vă rugăm să citiți și declarația noastră privind protecția datelor!