Bile Quark cu conținut scăzut de carbohidrați - Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați
cu mult gătit de Alexandru
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Se amestecă și se amestecă toate ingredientele împreună. Dacă aluatul se sfărâmă puțin. Nu iti face griji. Sfat: frământați totul cu mâinile până devine mai fin.
Formați aluatul în bile mici. (Dimensiune: marmură mare)
Încălziți suficient ulei (oală sau tigaie). Aproximativ. 4-5 cm înălțime. Bilele se ridică încă corespunzător la prăjire.
Dacă aluatul nu este la fel de ferm, folosiți 2 linguri de lemn pentru a adăuga aluatul la ulei.
Când bilele sunt rumenite frumos, transferați uleiul pe un prosop de bucătărie și scurgeți-le.
Se ornează cu puțin xilitol pudrat și se lasă să aibă un gust grozav:)
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Quarkul este adesea extrem de subestimat, în special în fitness, antrenament cu greutăți și culturism. În schimb, shake-urile cu proteine artificiale sunt folosite mult mai des. Dar este adesea recomandabil să consumați o ceașcă de quark cu conținut scăzut de grăsimi și, în schimb, să evitați multe shake-uri (proteine și shake-uri proteice). Așa că adăugăm un pic de quark la rețetele noastre de copt. Astăzi avem bile delicioase de quark cu conținut scăzut de carbohidrați. Poftă bună:
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Salvați rețeta Bile de caș cu proteine cu conținut scăzut de carbohidrați direct pe peretele rețetei.
Alexandru (433 Rețete și Postări)
eu sunt Nutriționist cu conținut scăzut de carbohidrați, Cel mai bine vândut autor din trei cărți de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați, care au fost publicate acum în librăriile germane și am pierdut peste 20 de kilograme eu însumi cu conceptul de a mânca fără carbohidrați. Aș vrea să vă transmit asta.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)