Bine ați venit - în 3 săptămâni veți mânca sănătos

Această colecție de rețete este destinată să ofere tuturor persoanelor interesate o cale cu prag scăzut către o nutriție sănătoasă și durabilă. Ofer acest lucru gratuit, deoarece cred că toată lumea ar trebui să aibă acces la aceste informații. Sănătatea este un drept al omului. Nu vând produse suplimentare sau suplimente alimentare și nu am nicio relație economică cu companii ale căror produse sunt menționate în mod specific. Acesta este destinat doar pentru a facilita implementarea schimbării dietei.

Alimentele sănătoase pe bază de plante oferă o soluție la trei dintre cele mai importante probleme ale timpului nostru, de care depinde pur și simplu viitorul generațiilor viitoare:

Creșterea bolilor cronice și maligne (acest lucru este explicat în detaliu aici).
Schimbări climatice (agricultura animală generează mai mult CO2 decât toate mijloacele de transport, inclusiv petroliere grele combinate. Mai mult, defrișările pentru cultivarea furajelor amenință pădurile tropicale.)
Agricultura în fabrică (Aceasta consumă mult mai multe antibiotice la nivel mondial decât medicina umană. Ca rezultat, rezistența la antibiotice crește, ceea ce face ca bolile infecțioase să fie un pericol mortal. Mai mult, suferința animalelor de fermă este contrară valorilor de bază ale societății noastre și, prin urmare, este suprimată permanent. Poate că este pentru a șterge timpul.).

Vestea bună este: Bucuria vieții, bunăstarea și sănătatea sunt recompensa curajului de a se schimba. Câștigi mult mai mult decât crezi că renunți. Acest lucru face ca forma prezentată de nutriție să fie atât de atractivă și durabilă.

Distrează-te și sănătate, a ta Dr. Hannes Graf