Bine ați venit la sala de fitness - studioul dvs. de fitness din Kehl! Sală de fitness
Placă de alimentare
Rezultate rapide într-un timp scurt!
Peste 14,3 milioane de oameni din întreaga lume se antrenează pe placa electrică!
Power Plate - succesul de 10 minute
Madonna, Demi Moore, Karl Lagerfeld, Lilly Becker, Elle Mac Pherson, Claudia Schiffer și multe alte vedete arată cum este și folosesc în mod regulat Power Plate pentru corpurile lor. Pentru numeroși sportivi de top, precum echipa națională germană de schi și fotbal, conceptul a devenit o parte integrantă a antrenamentelor lor de zi cu zi.
Antrenarea cu Power Plate activează mușchii de până la 2.400 de ori pe minut. Aproape 100% din fibrele musculare pot fi controlate și antrenate. Acest lucru vă permite să aveți un antrenament fizic intensiv și eficient într-un timp scurt.
Ideal pentru toți cei care au puțin timp și încă vor să se antreneze intens.
Cu 10 minute de Power Plate în loc de 1½ ore de antrenament transpirat, vă puteți aborda obiectivele personale:
- Reducerea greutății
- Construirea rapidă a mușchilor
- Formarea corpului
- Antrenament anticelulitic
- Masaj de relaxare
- Prevenirea durerilor de spate
Exercițiu al lunii:
PLUTIND PÂNĂ LA SPALĂ
Scaun plutitor - un exercițiu abdominal excelent care stabilizează tot trunchiul în același timp!
Tensiunea abdominală este importantă aici, astfel încât spatele să poată fi ușor menținut drept.