Biscuiti Keto Nut; Frumos și în formă acasă
Pentru oamenii ca mine care evită glutenul în general și care iubesc și nucile, această rețetă este pur și simplu un răspuns la poftele noastre pentru o gustare sănătoasă și care ne permite, de asemenea, să evităm disconfortul legat de anumite alimente. Fie că este o gustare care să dureze până la următoarea masă sau o gustare în timp ce vizionați un film, aceste biscuiți vă vor plăcea cu siguranță. Și ce zici de parfum în timp ce gătești!
Pe lângă faptul că sunt absolut delicioase, ele vă hrănesc corpul cu substanțe nutritive de înaltă calitate. Singura problemă, ca și în cazul chipsurilor, este să mănânci prea mult! Luați porția și lăsați restul deoparte. În caz contrar, este pe propriul risc.
Rețeta indică cantitățile în grame și ml. Valoarea în grame este foarte precisă și prefer mult să folosesc o scală, vă invit să faceți același lucru pentru rezultate omogene. Folosesc scara Star-Frit pe care am cumpărat-o la Canadian Tire. Ea este adesea în vânzare.
Când evităm să consumăm produse din cereale sau am adoptat o dietă săracă în carbohidrați, aceste biscuiți vă vor permite să vă satisfaceți pofta.
- 250 ml migdale întregi - 150g
- 250 ml pecane - 100g
- 250 ml nuci - 90g
- 125 ml semințe de dovleac - 60g
- 60 ml semințe de susan - 35g
- 60 ml semințe de in - 35g
- 60 ml semințe de chia - 40g
- 5 ml sare
Topeste uleiul de cocos. rezervă.
Așezați nucile și semințele în robotul de bucătărie cu sarea și amestecați până când textura seamănă cu nisipul grosier umed. Aproximativ 1 până la 2 minute nu mai mult.