Biscuiți sănătoși cu afine Macadamia - Coaceți-l gol
Astăzi este vorba despre două lucruri: în primul rând, aș dori să vă prezint cookie-urile mele de macadamia de afine și, în al doilea rând, vreau să particip la evenimentul blogului „Zuckerfrei (er) în 2018” de la minunata Stephie de la kohlenpottgourmet.
Evenimentul este despre schimbul de rețete fără zahăr și/sau sfaturi pentru o dietă fără zahăr cu alți bloggeri. Sunt foarte încântat să fiu acolo pentru că trebuie să recunosc că nu am ținut cu adevărat o dietă fără zahăr în ultima vreme. Rețetele mele sunt întotdeauna fără zahăr și am copt mereu așa, dar din păcate a devenit atât de obișnuit pentru mine încât mă „răsplătesc” cu dulciuri seara când copiii sunt în pat. Poate că din cauza necesităților mele crescute de energie de la alăptare sunt expus poftei de alimente, dar există o altă modalitate de a rezolva acest lucru 😉
Participarea la acest eveniment de blog a fost cu siguranță un impuls pentru mine să schimb ceva în cele din urmă!
Pentru început, am copt aceste delicioase fursecuri macadamia de afine, astfel încât să-mi pot satisface dințiul dulce cu ceva sănătos și să-i ofer corpului meu energie prețioasă în loc de calorii goale.
Fursecurile cu afine macadamia sunt îndulcite numai cu curmale. În plus față de afine proaspete și nuci de macadamia, micile bombe nutritive conțin, de asemenea, migdale, fulgi de ovăz și făină de spelt cu cereale integrale. De asemenea, sunt pregătiți foarte repede și nu trebuie să stea mult timp în cuptor.
Cred că au un gust delicios: crocant la exterior, puțin mai moale la interior, frumos acru datorită merisoarelor, dulce (dar chiar nu prea) datorită curmalelor, o notă de vanilie și rotunjită de nucile sărate macadamia.
Da, probabil că biscuiții nu au un conținut scăzut de calorii, dar unul care mă bucură seara pe canapea este suficient pentru mine!
Apropo, sfatul meu final pentru o dietă fără zahăr este: faceți sport! Asta mă ajută mereu foarte mult. Când m-am epuizat, nu mai am chef să mănânc deloc dulciuri. În primul rând, corpul meu nu o cere și, în al doilea rând, nici nu-l vreau de la cap. Atunci este întotdeauna păcat să umpleți caloriile pe care tocmai le-am lucrat cu puțină bomboană. Prefer să-mi ascult corpul și are nevoie de lucruri nutritive pentru a susține procesul de antrenament.
Deci și iată rețeta pentru tine: