Blackberry - Utilizare și tratament pentru sănătate
mure este una dintre cele mai vechi plante medicinale. Câteva mii de specii sunt distribuite în întreaga lume. Ca plantă de grădină, este populară datorită fructelor sale aromate.
Apariția și cultivarea murei
Tufa de mure înălțime de la jumătate până la trei metri are loc în părți din Europa, Africa de Nord, Orientul Mijlociu și America de Nord. Peste 2000 de specii sunt deja cunoscute în Europa, dintre care peste 300 apar în Germania. Murul înflorește din mai până în august și în cea mai mare parte poartă flori albe, rareori roz. Fructele se coc între august și octombrie.
Din punct de vedere botanic, murul nu este însă o boabă, ci un fruct compus din piatră. Fructul copt poate fi recunoscut prin culoarea albastru-negru, la care se coace de la verde la roșu. Murul preferă locurile însorite decât cele parțial umbrite și adesea crește în păduri ușoare sau la marginea pădurii.
Efect și aplicare
Acest lucru creează un strat protector peste răni, care este benefic pentru vindecare. Planta are, de asemenea, un efect de purificare a sângelui și hemostatic, diuretic, expectorant și tonic. Flavonoidele conținute pot lega cuprul. Frunzele de mure fără pețiole pot fi folosite ca ceai sau tinctură, la fel ca și fructele sau sucul fructelor. Fructele sunt potrivite pentru consumul proaspăt, dar nu trebuie păstrate mai mult de una sau două zile.
În schimb, pot fi înghețate și utilizate ulterior. Deoarece fructele proaspete pierd prea multă aromă și suc atunci când sunt spălate, ar trebui să fie tamponate ușor. Ceaiurile gata preparate sunt disponibile în magazine. Alternativ, una până la două lingurițe de frunze de mure pot fi turnate peste cu o ceașcă de apă clocotită. În acest scop, frunzele din lăstarii tineri ai arbustului ar trebui culese între mai și septembrie. Cei cărora le este prea mult timp să colecteze frunzele le pot cumpăra și la farmacie.
Frunzele pot fi folosite proaspete sau uscate. Prin uscare, frunzele pot fi păstrate și folosite pentru ceai în orice moment. După zece minute de înmuiere, ceaiul se strecoară. Poate fi savurat cald sau rece și are un gust plăcut aromat. Se recomandă una până la trei căni pe zi. Pentru a face o tinctură, frunzele plantei sunt umplute cu alcool sau alt alcool.
Pe lângă frunze, pot fi adăugate și boabele. După câteva săptămâni, lichidul este filtrat și depozitat în sticle întunecate. De asemenea, tincturile gata preparate sunt disponibile în magazine. Sucul de mure poate fi achiziționat sau făcut prin apăsarea dvs. de fructe. Sucul se bea rece sau ușor încălzit sau se folosește pentru gargară. Pe lângă utilizarea internă, infuzia sau tinctura fabricată din plantă sunt potrivite și pentru spălarea externă. Mura este disponibilă și ca remediu homeopat.
Importanță pentru sănătate, tratament și prevenire
De asemenea, oferă alinare pentru bolile cronice ale pielii. Datorită taninurilor pe care le conține, murul este un bun remediu pentru diaree, deși un medic trebuie consultat dacă diareea persistă. Fibra dietetică pe care o conține susține o digestie bună ca măsură preventivă. Datorită flavonoidelor și vitaminelor pe care le conține, în special cantitățile mari de vitamina C, murul protejează și întărește sistemul imunitar.
Poate fi luat atât acut, cât și ca prevenire împotriva răcelii. De asemenea, întărește țesutul conjunctiv și pereții vasculari, ajută la neliniște nervoasă și împotriva congestiei urinare. Are un efect expectorant, te face să transpiri și poate fi utilizat în caz de febră ușoară. Mestecarea frunzelor de mur uscate ajută la ameliorarea arsurilor la stomac.
Deoarece murele protejează corpul de radicalii liberi, se spune că au un efect pozitiv împotriva diferitelor tipuri de cancer. Pentru un ceai cu mure, se pot amesteca diferite plante medicinale și, de exemplu, se pot adăuga flori de mușețel și mentă, ceea ce creează un amestec bun pentru problemele de stomac.
Ceaiul de mure poate fi consumat zilnic ca măsură preventivă. Deoarece murul nu conține grăsimi și doar cantități mici de proteine și carbohidrați și are, de asemenea, un efect sățios, este potrivit ca aliment dietetic. Efectele secundare ale murului nu sunt cunoscute, dar datorită conținutului său de acid oxalic, acesta trebuie utilizat cu precauție în cazul bolilor metabolice, rinichi sau calculi biliari. La colectarea fructelor în sălbăticie, trebuie luată în considerare contaminarea cu tenia vulpii. De aceea, boabele și frunzele apropiate de sol nu trebuie utilizate sau încălzite în prealabil.
Puteți găsi medicamentele aici
de asemenea poti fi interesat de
La MedLexi.de nu numai că publicăm despre sănătate, medicină și wellness, suntem, de asemenea, entuziasmați de cercetarea medicală actuală și tehnologia medicală. Cercetăm cu plăcere toate subiectele legate de bunăstarea umană și sănătatea sa și explicăm problemele medicale complexe cu standarde jurnalistice ridicate pentru publicul larg.
Cunoștințele medicilor experți pentru domeniile noastre ne ajută să pregătim cunoștințe inteligibile pentru sănătatea dumneavoastră. Investigăm problemele cu curiozitate, le verificăm pe baza situației actuale de cercetare și, de asemenea, analizăm practica medicală zilnică. Ne vedem ca mediatori ai cunoașterii dintre medic și pacient.