Blake Lively Acesta este modul în care și-a luat „The Shallows-Body”
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
În seria de succes „Gossip Girl”, actrița Blake Lively aka Serena van der Woodsen era cunoscută pentru punerea în scenă a farmecelor sale feminine cu rochii de designer zgârcite sau cu gâtul scăzut.
Înainte: Blake Lively a fost puțin mai curbat înainte de a filma The Shallows și de nașterea fiicei sale.
Blake Lively nu mai arată așa. Pentru că acum își arată mega-corpul bine tonifiat în noul ei film „The Shallows - Danger from the Deep” (lansare la teatru: 25 august 2016) - și asta la doar opt luni după nașterea fiicei sale James.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Așa a primit Blake Lively corpul ei „The Shallows”
Six-pack și crack-butt: Doar uitându-te la trailer, poți spune că actrița de la Hollywood este în formă. Ce a făcut ea pentru asta?
Pe lângă antrenamentele lungi, Blake Lively a evitat glutenul și soia. Sună destul de ușor în teorie, pentru că sunt mulți oameni care B. trebuie să renunțe la el din cauza alergiilor sau a intoleranței.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
În practică, însă, nu este atât de ușor, așa cum explică vedeta de la Hollywood: „Crezi că este atât de ușor să mergi fără soia. Dar de îndată ce o scoți din dietă, îți dai seama că soia este de fapt în toate și nu mănânci deloc produse procesate. "
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
La urma urmei: rezultatul este impresionant. Dar sincer, asta sună ca un plan de dietă extrem de dur. Poate prea greu? Medicii avertizează împotriva evitării complete a soiei. Deoarece există o diferență între soia care este utilizată ca compus de umplere și soia prelucrată în totalitate sau minim.
Pentru a fi mai precis, proteina din soia extrasă din boabele de soia este adesea adăugată la produsele procesate (de exemplu, bare de energie, pâine, cereale și supă) pentru a pompa artificial conținutul de proteine. Ar trebui să ții mâinile departe de asta.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Produsele din soia adevărate, cum ar fi edamame sau tofu, pe de altă parte, sunt sănătoase. Deoarece soia conține proteine pe bază de plante - comparabile cu cele din carne și produse lactate - care te pot ajuta chiar să slăbești. În plus, soia în forma sa originală conține, de asemenea, o mulțime de fibre, care asigură o senzație de satietate de lungă durată.
Soia neprelucrată sau procesată minim este, prin urmare, un produs câștig-câștig care nu trebuie evitat în totalitate.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Fără gluten, fără soia: de ce funcționează dieta?
Pentru actrița Blake Lively, dieta, adică nefolosirea de gluten și soia, a funcționat extrem de bine. De ce? Prin îndepărtarea glutenului și a soiei, în special produsele procesate industrial nu mai sunt necesare. Acesta este exact punctul - indiferent dacă doriți să slăbiți sau să mâncați sănătos.
Dieta corespunde principiului tendinței nutriționale „Alimentația curată” (mai multe detalii aici). Prin eliminarea produselor procesate industrial, sunteți practic forțați să vă pregătiți propria mâncare. Avantajul: știți ce conține. una lui Blake Lively.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile