Blocanți de calorii carbohidrați (pierde în greutate, dietă, proteine)
Am cumpărat pastile despre care pretind că reduc aportul caloric al carbohidraților, astfel încât corpul meu să nu mai digere și să le excrete. Am unele îngrijorări: mănânc destul de sănătos și nu doar pentru a slăbi. Acum mă tem că nici ingredientele și proteinele „bune” nu vor fi digerate și că toate alimentele scumpe și sănătoase pe care le consum nu vor avea niciun efect asupra corpului meu dacă iau aceste tablete. S-ar putea întâmpla asta? Sau tabletele se concentrează doar asupra carbohidraților? Are cineva experiență cu asta? Acestea sunt aceste tablete de „control al carbohidraților” de la Dm
Mulțumesc anticipat (Vă rugăm să răspundeți la întrebarea mea și nu „Pierderea în greutate este o altă modalitate de blabla”) Dankeeeee
5 răspunsuri
Mi-aș ține mâinile departe de aceste tablete. Asigurați-vă că consumați carbohidrați de înaltă calitate. De cele mai multe ori, lăsați zahărul. Atenție la zaharurile ascunse. Mâncați o dietă sănătoasă și încercați să reduceți excesul de greutate prin exerciții fizice. Găsiți un sport care vă place, în care vă puteți implica mult timp, care arde calorii și construiește mușchi.
Aceste tablete nu fac deloc NIMIC! Dacă ar munci, nu ar mai exista oameni „grași”. Dacă mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată, puteți lăsa cu adevărat aceste lucruri. De obicei, au mai multe efecte secundare decât ți-ai dori și nu fac nimic.
Distrează-te cu „Otto vioi” (diaree). Cum ți-a venit ideea că astfel de tablete te ajută să slăbești? Sigur, acestea vă ajută să scăpați rapid de intestinul conținutului și astfel vă fac să credeți că pierdeți în greutate. Puteți fi sigur că acest lucru nu este sănătos. Desigur, toate celelalte vitamine și oligoelemente bune sunt aruncate pe toaletă odată cu diareea Scutura capul
Organismul are nevoie de carbohidrați. Îți place sau nu să auzi, există într-adevăr o altă modalitate de a slăbi. Dacă astfel de tablete ar funcționa, nu ar exista persoane supraponderale.:-)))
În afară de aceasta, comprimatele nu sunt de nici un folos, deoarece veți mânca repede din cauza simptomelor de carență. Se adaugă efectul yo-yo și în curând vei avea mai multă greutate decât înainte.
Mănânci sănătos în timp ce scrii. Apoi rămâneți cu el și faceți sport. Dacă luați pastilele, este foarte nesănătos și nu vă ajută. Așadar, economisiți-vă banii.
Blocante de carbohidrați, mi se pare foarte recomandabil. Au
pentru că am avut mereu pofte înainte să mă culc. Făcusem mai multe diete înainte și rezultatele nu meritau întotdeauna să le văd, pentru că până la urmă a trebuit să mă lupt întotdeauna cu efectul yo-yo.
Cu blocurile, acum tind să consum mai multe proteine
a lua. Cu siguranță funcționează fără ea, dar găsesc blocante foarte utile pentru persoanele care recidivează rapid. Am luat mereu 2 bucăți pe zi. Am slăbit 13 kg în ultimele luni.
Blocanții nu sunt cu siguranță o alternativă la unul
o dietă echilibrată, dar una sensibilă în combinație cu ceva exercițiu
Posibilitate. Aruncați o privire aici: http://stoffwechsel-aktivieren.info/kohlenhydratblocker-test
Din experiența mea, blocanții ajută foarte mult
acum mult mai puțin cu pâine sau alimente cu zahăr. Obișnuiam să iau gem și Nutella la micul dejun, acum nu-mi mai place:) În schimb, mănânc doar ceea ce este în planul meu de dietă. Observați că metabolismul meu funcționează mult mai bine ca rezultat!
întrebări similare
Huhu, există tablete pe bază de plante care nu transportă carbohidrații din alimentele pe care le consumi în corp în calorii complete. Este uneori util dacă îl luați în timpul unei schimbări sensibile în dietă?
O prietenă ia acum tablete active de control al carbohidraților de la dm, vrea să slăbească. De asemenea, face puțin sport, dar nu prea mult și vrea să le folosească pentru sprijin!
Ar trebui cumva să contribuie la faptul că organismul nu acumulează atât de mulți carbohidrați, ci îi excretă din nou direct.
Sunt utile aceste lucruri sau ar trebui să încerc să le opresc de la a le lua?!
Are cineva experiență cu asta?
Când am comparat alimentele, am observat că puterea calorică nu se potrivește întotdeauna cu informațiile despre carbohidrați. De exemplu: Brandul A are 80g de carbohidrați și 10g din acestea este zahăr, puterea calorică este 1600. Brandul B are 70g de carbohidrați și 10g din care este zahăr, puterea calorică este de 1650.
Nu știu dacă și procentul de grăsime joacă un rol.
La ce ar trebui să fii atent atunci când ții dieta, carbohidrații sau puterea calorică?
Dacă ai mâncat susan, poți vedea toate boabele de pe scaun. Nu este digerată întreaga sămânță sau doar cochilia? Mănânc multe semințe de susan ca sursă de calciu și aș dori să știu dacă organismul poate absorbi deloc calciu și alți nutrienți.
când iau pastile, trebuie să le înghit sau le pot sug ca bomboane? Nu am incercat inca, nu stiu:)
și dacă o mestec? Îmi scutesc munca corporală ?
Bună ziua, iau tabletele concerta în fiecare zi și observ că nu mi-e foame toată ziua, doar noaptea, dar când nu le iau mănânc ca o nebună de ce?
Am făcut dietă de câteva luni și mănânc sub rata metabolică bazală. Știu că, atâta timp cât mănânc mai puține calorii decât arde corpul meu pe zi, nu pot să mă îngraș. Cu toate acestea, mă simt vinovat dacă mănânc 900 de calorii simultan, de exemplu. Evit carbohidrații sub formă de zaharuri simple și produse din cereale și atunci când mănânc ceva pâine ca excepție, nu sunt sigur dacă carbohidrații (mai ales seara) duc la creșterea în greutate. Cu o rată metabolică bazală de 1400, pot mânca o masă de 900kcal (săracă în carbohidrați) fără să mă îngraș? Nu te ingrasa niciodata sub rata metabolica bazala? Are cineva experiență?
Chiar dacă trebuie să iau insulină (Apidra), în funcție de cât de mulți carbohidrați mănânc în alimente, trebuie să iau aceste comprimate de metformină?
Dacă consum în principal carbohidrați prin alimente (aproximativ 70%), dar totuși nu am un surplus caloric, așa că nu mănânc mai mult kcal decât consum, mă îngraș? Sau contează din ce substanțe nutritive își obține corpul energia?
Bună băieți,
Am urmat o dietă ketogenică în ultima perioadă (aproximativ 6 săptămâni) și am pierdut, de asemenea, o mulțime de grăsimi corporale. Încet îmi iau suficient din toate alimentele grase și am vrut să mănânc carbohidrați din nou și să reduc totuși grăsimea corporală cu un deficit de calorii.
Dacă încep din nou să mănânc carbohidrați, mă voi îngrășa în ciuda deficitului caloric, deoarece sunt obișnuit cu cetoza sau voi continua să slăbesc ?
Am luat comprimate Aknenormin de aproape 2 luni (20 mg). De câteva zile corpul meu a început să mă mâncărească:(. Mă deranjează foarte mult, mă mâncă tot corpul. Deci nu mă mâncă în toate locurile în același timp, dar se schimbă constant și este atât de cumplit -. "Este doar enervant doar ce pot face, nu-mi spuneți să merg la dermatolog, programarea mea este în 1 săptămână !
Bună ziua, mi-am scos dinții de înțelepciune și aș reduce umflătura cât mai repede posibil, de fapt îl păstrez la rece și iau comprimatele de cortizon prescrise, ce altceva pot face ?
Așadar, știu că mestecarea multă (de 30 de ori) este importantă din cauza binecunoscutelor motive: senzație de sațietate, tolerabilitate mai bună etc.
Dar dacă mâncarea este mai grosieră în stomac, acidul stomacului are mai puțină suprafață de atacat.
Dacă se presupune că mâncarea rămâne doar în stomac pentru o anumită perioadă de timp x (am citit asta undeva că este așa.) Și acest timp NU depinde de când totul este „digerat stomacal” în mod adecvat, asta înseamnă tot:
Cu bucăți mai mari, mai puțini nutrienți sunt absorbiți de corp. Și atunci corpul ar trebui să poată extrage mai puțină energie, adică mai puține calorii sau?
Întrebarea ar putea fi formulată după cum urmează: Se modifică conținutul de calorii pentru organism dacă consum un aliment purat (adică tocat până la maxim)? Un morcov curățat are mai multe calorii decât unul crud? Și ce zici de crud versus gătit? (Știu că morcovii au un conținut scăzut de calorii în ansamblu, nu aceasta este problema aici.)
Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale. multe salutari
Am primit pastilele ReduForte de la Biomed. Acestea reduc aportul de calorii din grăsimi, zahăr și carbohidrați. Și spune că nu trebuie să luați mai mult de 4 comprimate pe zi. Ce s-ar întâmpla dacă ai lua mai mult de 4? Ai pierde brusc o mulțime de greutate sau ai avea dureri de stomac. Apropo, medicamentul este disponibil fără prescripție medicală.