Blog de nutriție DEBInet; Arhiva blogului; Copiii subțiri nu fac practic sport

Finanțarea ar putea lipsi

Căzut prin grilă - concentrarea măsurilor de promovare a sănătății este probabil prea unilaterală asupra copiilor supraponderali. Copiii subțiri sunt cu greu considerați în acest context. Dar nu doar faptul că a fi supraponderal, dar și a fi foarte subțire implică riscuri emoționale și de sănătate.

Copiii subțiri, adică copiii a căror greutate scade sub nivelul normal, pot fi găsiți în toate clasele sociale. În plus față de cauzele genetice, în circumstanțe speciale, alimentarea insuficientă în uter poate provoca subțire extremă. Chiar și persoanele care au un răspuns crescut de sațietate sau care consumă conștient calorii scurte de teamă să nu se îngrașe pot fi destul de subțiri.

Următoarele se aplică copiilor foarte subțiri: cresc mai încet și, în general, au oase și mușchi mai slabi decât alți copii. Drept urmare, ei primesc osteoporoză mai repede. Le lipsește forța în comparație cu colegii lor cu greutate normală și au o performanță atletică mai mică. În plus, sunt mai predispuși să-și controleze greutatea în moduri nesănătoase. Lipsa exercițiilor fizice nu numai că poate provoca lipsa de fitness a copiilor foarte subțiri, dar nu își exercită sistemul cardiovascular în mod adecvat. Bolile renale și respiratorii, bolile infecțioase și diabetul sunt mai frecvente la persoanele subponderale.

Dar performanța fizică poate fi antrenată. Și este suficient un exercițiu suficient pentru ca copiii să se dezvolte bine, să devină mai încrezători și să învețe să-și aprecieze corpul. Exercițiul regulat promovează o bună înțelegere a propriului corp și previne astfel tulburările alimentare. Cu toate acestea, dacă copiii nu învață să se miște prea mult, adesea nu schimbă acest comportament nici ca adulți. Aceste relații par a fi adesea neclare pentru părinții copiilor foarte subțiri și pentru copiii înșiși, așa cum a arătat un studiu australian.

Cercetătorii australieni au studiat IMC-ul a 8.550 de școlari cu vârsta cuprinsă între șase și optsprezece ani într-un eșantion la nivel național și i-au întrebat despre subiecte legate de sănătate. Dintre copii, aceștia au evaluat patru la sută subțiri, 71 la sută ca greutate normală, 18 la sută ca supraponderali și șapte la sută ca obezi.

Copiii slabi au fost în majoritate mai mici decât copiii normali, supraponderali sau obezi. Deși, de obicei, au mâncat mai echilibrat și mai regulat decât copiii obezi, exercițiile fizice și de fitness au fost mai puțin importante pentru ei decât pentru ei. În cazul unui copil subțire, părinții erau, de asemenea, mai puțin înclinați să-și entuziasme descendenții de sport. Elevii de aici reflectă părerea părinților lor; Copiii obezi tind să vadă nevoia de mai mult exercițiu și fitness decât cei subțiri.

Aproape jumătate dintre copiii slabi au fost nemulțumiți de greutatea lor - o proporție mai mare decât în rândul copiilor normali și supraponderali. Puțin mai mult decât fiecare al doilea copil subțire a vrut să se îngrașe, dar aproape unul din zece a vrut să slăbească. Observațiile părinților despre consumul prea mult, făcute zece la sută din timp pentru a slăbi copiii, ar putea motiva copiii deja foarte subțiri să slăbească inutil.

În plus față de consecințele asupra sănătății de a fi extrem de subțire, o componentă emoțională joacă și un rol dezavantajos: porumbelul afectează în mod egal copiii foarte subțiri și foarte supraponderali. Copiii subțiri, precum și copiii obezi sunt mai des ridiculizați și marginalizați din cauza prejudecăților. În lumina acestor constatări, programele de promovare a activității fizice și a experiențelor sociale pozitive ar trebui să fie destinate copiilor de toate dimensiunile, afirmă cercetătorii australieni.

sursă
O'Dea JA, Amy NK: Greutate percepută și dorită, comportamente legate de alimentație și exerciții legate de greutate și sfaturi primite de la părinți în rândul copiilor și adolescenților subțiri, supraponderali, obezi sau cu greutate normală. Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity 2011, 8:68

scris de Sabrina Rauth pe 10 septembrie 2012 la 7:49