Blog de slăbire, frumusețe și sănătate - Fleurance Nature

Toate
Active
Aromă
Articulații
Bunăstare masculină
Circulaţie
Apărări naturale
Detox
Digestie
Întrebări frecvente despre produse și ingrediente
Sarcina și copilul
Menopauza
Slăbire
Sănătate
Stresul și somnul
Vitalitate

Sfaturi pentru a vă ușura mesele în timpul sărbătorilor

Sărbătorile se apropie și odată cu ele mesele de familie și farandolul lor de mâncăruri tradiționale. Suficient pentru a submina toate eforturile depuse.

Totul despre coaja de portocală

Celulita sau „efectul de coajă de portocală” afectează în principal femeile. Aproape nouă din zece spun că sunt afectați de acest fenomen. Dar.

Alegerea alimentelor potrivite este ușoară: câteva linii directoare

Responsabili de creșterea zahărului din sânge după mese, carbohidrații trebuie să fie bine aleși și consumați în mod regulat.

Masă tipică cu indice glicemic scăzut

Iată câteva idei de masă cu slabire GI pentru a vă ajuta să slăbiți și, mai ales, să vă mențineți corpul sănătos.

Limite ale GI în pierderea în greutate

Prezența sării crește indicele glicemic. Acesta este motivul pentru care se recomandă evitarea preparatelor gătite prea des îmbogățite cu.

Factori care influențează indicele glicemic

Indicele glicemic GI al aceluiași aliment poate varia în funcție de diferiți factori: gătitul, prezența sau absența fibrelor solubile,.

10 sfaturi pentru a vă menține stomacul plat

Fleurance Nature vă împărtășește cele 10 sfaturi nutriționale și de viață sănătoase pentru a vă ajuta să redobândiți o digestie bună și o burtă.

Impactul industrializării asupra alimentelor noastre

Industria alimentară își asumă partea din vina epidemiei globale de supraponderalitate și obezitate.

Rolul insulinei și indicele glicemic în depozitarea.

Insulina este un hormon de stocare, în special grăsimea. Este secretat de pancreas imediat după ingestie.

Konjac, o plantă cu proprietăți nutriționale unice

Konjac este un tubercul originar din Asia subtropicală cu proprietăți uimitoare. Această plantă erbacee, cunoscută de mii de ani.

Produse de slăbit, faceți alegerea corectă

Meniuri dezechilibrate, mese consumate rapid, lipsă de activitate fizică, stres. atât de mulți factori care facilitează acumularea.

Indicele glicemic, un instrument practic de prevenire

Conceptul de indice glicemic (IG) a fost definit pentru prima dată de un cercetător canadian la începutul anilor 1980. Aceasta arată că.

10 sfaturi pentru a te menține în formă în timpul sărbătorilor

Cum să evitați kilogramele în timpul vacanței? Pentru a păstra figura în timp ce te distrezi, există câteva reflexe.

Rolul amidonului pe indicele glicemic

Mâncarea rece scade IG-ul unui aliment! Cartoful copt are un IG mare (85). Rece, în salate, are un IG moderat.

3 soluții pentru a-ți mușca ușor burtica

Cu toții visăm să avem un stomac plat și tonifiat. Misiune imposibila ? Nu. Zburăm în salvarea dvs. oferind tot ce putem.

Concepții greșite despre subțire

În domeniul slăbirii, ideile primite sunt numeroase. Răspundem la cele mai frecvente afirmații pentru a vă ajuta să le vedeți.