Blog de slăbire sub 100 de kilograme de salturi
Însoțește-mă în drumul meu către greutatea visului meu
Bine ati venit
Categorii
- SLĂBI
- MIȘCARE
- CĂRȚI
- FILME
- ALIMENTE
- REȚETE
- Feluri principale
- Smoothie preferat
- Dulciuri
- ALIMENTARE CU SUFLET
Urmărește-mă pe Instagram
* = Link afiliat. Sub aceste linkuri veți găsi produse sau articole pe care vi le pot recomanda din toată inima. Dacă le cumpărați prin acest link, voi primi un comision în gama cent, pentru dvs., prețul va rămâne, desigur, exact același. Îmi susțineți munca și blogul meu de slăbit.
Arhiva
- Septembrie 2019
- August 2019
- Iulie 2019
- Iunie 2019
- Mai 2019
- Aprilie 2019
- Martie 2019
- Februarie 2019
- Ianuarie 2019
- Noiembrie 2018
- Octombrie 2018
- Septembrie 2018
- August 2018
- Iulie 2018
- Iunie 2018
- Mai 2018
- Aprilie 2018
- Martie 2018
- Februarie 2018
- Ianuarie 2018
- Decembrie 2017
- Noiembrie 2017
- Octombrie 2017
- Septembrie 2017
- August 2017
- Iulie 2017
- Iunie 2017
- Mai 2017
- Aprilie 2017
- Martie 2017
- Februarie 2017
- Ianuarie 2017
Ieri s-a întâmplat în sfârșit, am spart marca de 100 de kilograme. Asta înseamnă că am slăbit peste 30 de kilograme și mi-am redus greutatea corporală cu aproximativ 29 la sută. Este uimitor, mai ales când mă gândesc la modul în care am început la 130 de kilograme.
Pe atunci aveam o circumferință a taliei de 128 cm și mă simțeam complet inconfortabil. De fiecare dată când dau alte 10 kilograme, îmi măsoară din nou corpul și compar valorile cu începutul meu acum aproximativ 11 luni. Iar rezultatul este uimitor! Mi-am redus talia cu 25 cm, soldurile mi s-au îngustat cu 20 cm și pieptul s-a topit cu 15 cm. În această dimineață am adăugat circumferința taliei pierdute de 25 cm cu banda mea de măsurare și am fost cu adevărat șocat de cât de mult lipsește acum. Terorizat în sens pozitiv, desigur!
Apoi m-am gândit în sinea mea, voi îndrăzni să vă arăt o fotografie înainte și după. Când căutam fotografiile, am observat că aproape nu existau fotografii cu mine din timpul meu maxim de greutate la sfârșitul verii trecute. Nu e de mirare, mi-a fost atât de rușine de mine și de înfățișarea mea, încât nu mi-a mai plăcut să fiu fotografiată. O prietenă mi-a trimis recent această fotografie înainte pentru că a dat peste ea întâmplător și a fost surprinsă de ea însăși de diferență. Și trebuie să spun că avea absolut dreptate! Diferența este cu adevărat incredibilă și nu-mi vine să cred că arăt așa. Am știut întotdeauna că nu sunt slabă, ci supraponderală, dar, ca în fotografia de dinainte, nu m-am văzut niciodată.
Cu cele 30 de kilograme pe care le-am pierdut, mă simt deja atât de confortabil încât îmi place chiar din nou. Nu întotdeauna, desigur, și da, desigur, depinde și de poziție și îmbrăcăminte. Dar că pot spune chiar că îmi place de mine este un mare pas înainte! Acest lucru este, desigur, nu numai „de vină” pentru enorma mea schimbare fizică, ci și pentru sosirea emoțională și spirituală asupra mea.
Ieri în timpul zilei m-am tot gândit la ce cântărește exact 30 de kilograme. De fapt, am vrut să-mi simbolizez pierderea în greutate cu un sac de 30 de kilograme de cartofi, dar din păcate nu mai primești asta în magazine în zilele noastre. Apoi m-am gândit la câte calorii am economisit de fapt în ultimele unsprezece luni. Deoarece 1 kg de grăsime corporală corespunde cu 7000 kcal, am economisit 210.000 de calorii cu cele 30 de kilograme pe care le-am pierdut. Numai asta sună ca un număr mare, dar altfel nu înseamnă atât de mult pentru mine. De aceea, m-am uitat la ce anume are atât de multe calorii și mi se par cu adevărat impresionante aceste numere:
871 Snicker - 736 Magnum Almond - 413 Big Macs - 2470 mere - 1242 covrig - 371 Ritter Sport - 1764 Baruri pentru copii
Nu este violent? În ultimele luni am economisit 1.764 bare Kinder sau 2.470 mere ... Nu-i rău! Dar, de asemenea, greutatea unui butoi de bere de 30 de litri sau a unui pachet de 120 de unt este destul de flagrant. Mai ales când îmi imaginez 120 de pachete de unt stivuite pe o masă ...
Ieri fratele meu m-a felicitat pentru pierderea în greutate și m-a întrebat dacă îmi este greu să slăbesc și să perseverez. După o clipă de gândire, i-am răspuns că nu mai simte o restricție sau o schimbare pentru mine. M-am obișnuit atât de noul meu sine și de mâncarea mea sănătoasă încât mi se pare complet normal. Mi-am dat seama că este prima dată în viața mea. Obișnuiam să încerc dietele și chiar trebuia să mă strâng pentru a slăbi deloc. Trecerea a fost pur și simplu prea intensă și nu a fost potrivită pentru utilizarea de zi cu zi. De aceea, mai devreme sau mai târziu, am căzut mereu în vechiul meu tipar și după o pierdere inițială am câștigat cel puțin la fel de multe, destul de mult, kilograme.
De data aceasta mi se pare corect, este chiar drumul meu către greutatea visului meu. Mă simt minunat și pot continua fericit așa. Sper că nu va mai trebui să văd niciodată un număr din trei cifre pe scara mea!