Blooness, l; mâncare ideală pentru l; uman De la; importanța magneziului într-o dietă ketogenică sau

mâncare

Alături de potasiu și sodiu în special, magneziul este unul dintre mineralele și suplimentele alimentare esențiale pentru o dietă săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi. Este, de asemenea, un electrolit absolut central pentru organism, fie pentru persoanele care nu urmează o anumită dietă, dar și, în special, pentru sportivi.

În acest podcast, veți înțelege de ce este recomandată suplimentarea cu magneziu, chiar și atunci când aveți o stare bună de sănătate și mai ales într-o dietă săracă în carbohidrați. Și nu orice magneziu! urmați liderul.

Despre Blooness, mâncarea ideală pentru oameni

Pierdere în greutate, sănătate, bunăstare: verificând toate datele disponibile, putem realiza o dietă ideală. Un mod de a mânca care ne-ar maximiza șansele de a trăi cât mai mult timp și cu cea mai bună sănătate posibilă. Alimente care ar întârzia cât mai mult posibil bolile civilizației (diabet, obezitate, cancer și alte boli cronice).