Boala conform; Ayurveda; Khyāla

Boala conform Ayurveda *

boala

Potrivit lui Ayurveda, boala este cauzată de o creștere a unuia sau mai multor dosha (Vata, Pitta și Kapha).

Adoptarea unei diete și stil de viață ayurvedice (vezi Pitta, Vata sau Kapha) este o modalitate bună de a menține o sănătate bună. Dar, uneori, factori care nu depășesc controlul nostru, cum ar fi clima, sezonul sau emoțiile, de asemenea, deranjează dosha-urile.

Pentru a evita bolile pe cât posibil, Ayurveda ne învață să fim foarte atenți la corpul nostru și să detectăm semnalele dezechilibrelor. Ayurveda consideră astfel că dozele trec prin 6 faze (comparativ cu 2 în medicina occidentală), înainte de apariția bolii. Dacă nu ascultați corpul suficient de devreme și ajungeți când sunteți bolnav sau plin de simptome, este adesea deja prea târziu să acționați la sursa problemei și fără medicamente. Uneori izbucnesc boli severe sau incurabile. Din această perspectivă, Ayurveda va avea mai mult pentru misiunea de a aduce bunăstarea și o stare de spirit pozitivă pacientului.

Deci, să aruncăm o privire la acești pași și la semnele lor de avertizare:

1 - Acumularea

Dosha se va acumula mai întâi și provoacă senzație, disconfort.

  • Gazul, balonarea, constipația, insomnia, fricile, oboseala, uscăciunea sunt semnele unei acumulări de Vata.
  • O senzație de arsură, febră, hiperaciditate, gust amar, urină și scaune foarte galbene, furie, pofta de lucruri reci sunt semne ale acumulării de Pitta.
  • Oboseala, senzația de greutate, paloarea, umflarea sunt semnele unei acumulări de Kapha.

În acest stadiu, dacă persoana își ascultă corpul, este destul de ușor să remediați acumularea urmând sfaturi pentru a calma doza legată de senzația observată: Vata, Pitta sau Kapha (faceți clic pe Doshas pentru a descoperi aceste sfaturi).

Mai ales, În această etapă, masajele și tratamentele ayurvedice sunt destul de potrivite pentru reglarea dozelor. În timpul unei consultații la birou, de exemplu, în funcție de aceste senzații sau disconfort perceput, ți-aș oferi un masaj adaptat problemei tale (ulei, tehnică adaptată etc.)