Bol ananas semințe de chia muesli zmeură fitness și calorii

fitness

Bună, La Echipă, Sper că subteți bine

Chiar și când ești închis, trebuie să fii pozitiv în timp ce gătești Sănătos.

Castron Din această dimineață reprezintă 200 Kcal, evident că este un însoțitor pentru micul dejun, aveți nevoie de 1 ceai sau 1 cafea, biscuiți sau pâine prăjită .

Am pus câteva Semințe chia, Sunt minunate pentru corp și pentru ajutor Pierzând greutate .

Ingrediente Pentru 1 castron

  • 150 g brânză albă 0%
  • 20g Muesli fără zahăr adăugat
  • 10g semințe de chia
  • 1 felie de ananas
  • Unele zmeură
  • 1 Stevia Stick