Bol de preparare cu masă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu somon, avocado și orez de porumb

Publicitate. Această postare conține linkuri afiliate

Zilele trecute am întrebat pe Instagram despre solicitările dvs. de subiecte pentru blogul meu. Subiectul Pregătirea mesei a fost în partea de sus a listei tale. Așadar, vor exista multe rețete frumoase în viitorul apropiat pe care le puteți pregăti cu o seară înainte și apoi așteptați cu nerăbdare un prânz delicios de birou pentru câteva zile. Vineri am publicat o rețetă simplă de bază pentru orez de conopidă pentru tine. Și astăzi, orezul rapid cu conținut scăzut de carbohidrați este principalul meu ingredient alături de somon și avocado Castron de preparare a mesei cu conținut scăzut de carbohidrați.

conținut

Meal Prep - perfect pentru profesioniști

Cine nu știe asta? Pauza de masă este în mare parte săracă și nu tocmai sănătoasă. Cât de des am mâncat în cantină sau în diverse restaurante fast-food și am fost mereu enervat după aceea. A mânca afară nu este tocmai ieftin pe termen lung, de obicei nu este deosebit de sănătos și cu stomacul plin nu mai funcționează atât de bine.

Pregătirea meselor este cuvântul magic aici. Mesele sunt gătite simplu de acasă și ambalate în cutii dintr-o singură dată.

Ce este special la Meal Prep?

  • Pregătit în cel mai scurt timp
  • Mai ieftin decât să mănânci afară
  • Ingrediente bune fără aditivi
  • Folosiți și mențineți obiective nutriționale (de exemplu, conținut scăzut de carbohidrați, WW) în viața de zi cu zi

Ce cutii folosiți pentru preparatele pentru prepararea mesei depinde de fapt de dvs. Este important doar ca recipientele pentru depozitarea alimentelor, cutiile Bento sau borcanele cu șurub să fie etanșe. Am folosit o cutie Bento stivuibilă pentru această rețetă.

afişa
  • ✅ ÎNAPOI LA LUCRU: PRANZ SIGUR ★ ★ Uitați de cozi lungi pentru a vă cumpăra prânzul în fiecare zi.
  • ✅ EXTREM DE PRACTIC ȘI TOT INCLUS ★ Cutia de gustări umami cu capac este singura cu 1 cratiță mică, 2.
  • ✅ CONTAINER 100% ETANCH ȘI UȘOR DE CURĂȚAT ★ Sigiliile igienice din silicon garantează că cutia de prânz.

Alte recomandări pentru cutiile de preparare a meselor:

afişa

Nu s-au găsit produse.

Castron de preparare a meselor cu conținut scăzut de carbohidrați - 1 x pre-gătit și 3 x mese

Vasul meu de preparare pentru masă cu conținut scăzut de carbohidrați este plin de ingrediente bune. Baza pentru bolul delicios este orezul conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați, care este foarte rapid și ușor de preparat. Orezul sănătos poate fi păstrat la frigider timp de 2 zile și este, de asemenea, excelent pentru congelare.

Am pregătit somon la cuptor pentru orezul cu conținut scăzut de carbohidrați și l-am combinat cu avocado proaspăt, morcovi, castraveți, ceapă de primăvară, coriandru și susan. Are un gust fantastic și poate fi preparat rapid și ușor.

Rețeta face în total trei porții. Puteți să vă bucurați de unul seara după pregătire și să completați încă două în recipientul de pregătire a meselor și să îl luați cu dvs. la birou în zilele următoare.

Chiar și atunci când lucrez de acasă, mă bucur să iau o masă sănătoasă și gata de mâncare la prânz.

Bucurați-vă de vasul meu de preparare cu masă scăzută în carbohidrați!