Boli de umezeală și mucus
Boli de umiditate și mucus, cu accent pe acnee. Teză de diplomă ca parte a instruirii pentru a deveni consultant TCM Ariane Füßl Straßwalchen, august 2011 1
Cuprins INTRODUCERE 4 Motivația personală 5 Dieta mea de atunci 5 UMIDITATE, CALDURĂ UMIDĂ, SLIME ȘI TAN 7 Umiditate 7 Splină și încălzitor de 3 ori 7 Rinichi 8 Plămâni 8 Unde puteți vedea umezeala? 8 Căldură umedă 9 Mucus 9 Mucus dur = Tan 10 TERAPIE PENTRU PROBLEMATICA UMIDITĂȚII 12 Care dietă hidratează? 12 ACNE DIN PERSPECTIVA VESTULUI 16 ACNE DIN PERSPECTIVA TCM 18 Dezvoltarea bolii și a organelor implicate 18 Splina slabă Qi 18 Plămâni și intestin gros 19 Emoții 20 Factori climatici (factori externi) 21 Diferite forme de acnee vulgară 21 Dieta potrivită pentru acnee 24 întări 24 2
Eliminați umezeala 27 Căldură limpede și căldură din sânge 28 Construiți sânge și sucuri 29 Măsuri însoțitoare 31 Îngrijire externă 31 ALTERNATIV 33 LISTA SURSELOR 35 3
Bolile bronzului sunt în general foarte dificil de tratat. Dieta singură nu este suficientă, cu siguranță aveți nevoie de plante și acupunctură pentru a vă îmbunătăți. 11
Terapie pentru probleme de umiditate Care dietă hidratează? Construirea și menținerea energiei din mijloc (stomac, splină) este unul dintre cele mai importante principii ale TCM. Funcția principală a centrului este de a transforma esența alimentelor în sânge, qi și sucuri și de a le distribui în tot corpul. Deci, dacă mijlocul absoarbe bine, nu există umezeală în primul rând. Chinezii spun că splina iubește uscăciunea și căldura. Asta întărește mijlocul - o căldură de trei ori pe zi; mâncați o masă suculentă, sănătoasă - mâncați încet și mestecați bine - nu beți lichide reci cu masa dvs., dar beți supă ușoară sau apă fierbinte - evitați discuțiile dificile în timp ce mâncați - nu mâncați complet plin - luați pauze de trei până la cinci ore între mese mănâncă din nou când ți-e foame; semne că ultima masă a fost digerată) Vă recomandăm în mod special - cereale fierte - mese simple (nu combinați prea multe proteine și carbohidrați diferiți) - o mulțime de legume (de preferință doar aburite sau scurte) - Mese care se potrivesc sezonului - alimente neutre la care se adaugă și se adaugă ingrediente calde și răcoritoare - condimente aromate care ajută digestia 12
Acest lucru slăbește mijlocul - mese reci, mese cu pâine - produse lactate - prea multă mâncare crudă - fructe tropicale - mese sau băuturi reci cu gheață - zahăr - alcool - cafea - cuptor cu microunde, alimente congelate, produse gata preparate Dacă mijlocul este slab și este slăbit suplimentar de o dietă care trebuie hidratată, apar probleme de umiditate . Cu toate acestea, există o mulțime de alimente care pot ajuta la metabolizarea sau îndepărtarea umezelii. Aș dori să vă prezint cele mai importante dintre ele: Alimente care îndepărtează umezeala Aromă de orez: dulce/amar, temperatură: neutră. Orezul are proprietatea de a evacua umezeala într-un mod blând Gust de mei: dulce, temperatura: neutru până la cald. Meiul cu proprietatea sa de uscare întărește mijlocul și usucă umiditatea. Gust quinoa: dulce/amar, temperatura: cald. Planta de gâscă din Anzi ajută cu gustul său amar să elimine umezeala. Dovlecei, vinete, ciuperci Gust: dulce, temperatura: rece. Aceste trei tipuri de legume au capacitatea de a transforma umiditatea în sucuri. 13
Gust de rozmarin: amar/picant, temperatura: caldă, în legătură cu globul: rinichi, splină, vezică biliară. Tonifică splina și rinichii Qi și Yang. Gustul usturoiului: fierbinte, ușor dulce, temperatura: caldă. Referință orb: plămâni, intestin gros, splină, ficat, inimă. Usturoiul tonifică yang-ul și alungă umezeala, mucusul rece, precum și căldura umedă cauzată de frigul umed. Hrean (hrean) Gust: picant, temperatura: fierbinte. Referință orb: inimă, plămâni, stomac. Tonifică Yang și elimină frigul umed din plămâni, intestinul gros și încălzitorul inferior. Ierburi reci amare: Acest tip de plante are proprietatea de a evacua umezeala. Cu toate acestea, efectul său descendent și rece poate slăbi qi. Sunt utilizate atunci când apare o problemă de căldură cu căldură umedă și nămol galben. Gust de păpădie: amar, temperatura: rece, înrudit cu globul: ficat, stomac. Disipează căldura umedă. Gust de salvie: fierbinte, amar, astringent, temperatura: rece. Relația cu globul: stomac, plămâni. Tonifică splina Qi și splina Yang. Îndepărtează umezeala din splină și plămâni. Gust de urzică: amar, astringent. Temperatura: rece. Referință orb: ficat, plămâni, splină, vezică. Îndepărtează umezeala din plămâni și încălzitorul inferior. 15
Cu toate acestea, efectele secundare sunt enorme. Deoarece corpul este complet uscat din interior în acest fel, pot apărea simptome precum căderea părului, uscăciunea, mâncărimea ochilor, descuamarea pielii, conjunctivita, depresia, inflamația ficatului etc. Toate efectele secundare menționate indică faptul că comprimatele produc o lipsă generală severă de yin, sânge și sucuri. Simplul fapt că nu ar trebui să rămâneți însărcinată în timp ce luați comprimatele, deoarece altfel copilul este aproape 100% invalid, arată cât de nociv este acest tip de terapie. Am văzut trei limbi de la oameni care au urmat terapie cu roaccutan. Toate cele trei limbi prezintă un deficit de yin alarmant de puternic în toate organele cu simptome corespunzătoare, chiar și la o vârstă fragedă. 17
1.) Acnee datorate căldurii pulmonare Cauză: Vântul extern aduce o căldură deja existentă în zona pielii. Zonele afectate ale pielii: frunte și nas Simptome generale: Uscăciune în zona nasului și gurii, scaun uscat Corpul limbii: roșu Acoperirea limbii: subțire, alb Puls: superficial, alunecant Ierburi: plămădeală, tufă, fum de pământ, mușchi islandez, rubarbă 2.) Acnee cauzată de stomac Cauză de incendiu: dieta trebuie încălzită, fumat, alcool Zone afectate ale pielii: regiuni din jurul gurii, pieptului, spatelui superior Simptome generale: pofte, gură uscată, sete, nevoie de băuturi reci, scaun uscat Corpul limbii: roșu Acoperire limbă: galben, uscat Puls: ierburi pline, rapide Ierburi: fum de pământ, mușețel, mentă, dinte galben ocru 3.) Acnee datorată căldurii din sânge Zonele afectate ale pielii: nas, gură, zona dintre sprâncene Simptome generale: scaun uscat, urină galbenă, înroșirea pielii, la femei simptomele sunt în timpul înainte de menstruație corpul limbii mai puternic: vârful roșu cu papilele roșii, care sunt distribuite pe întregul corp al limbii sunteți. Acoperire limbă: acoperire subțire Puls: subțire, alunecos, rapid Ierburi: fum, urzică, rădăcină de păpădie, rădăcină de gențiană, panselă 22
4. Acnee cauzate de căldură toxică Zonele afectate ale pielii: zona superioară a pieptului și a spatelui. Zonele afectate ale pielii sunt roșii și dureroase. Simptome generale: scaun uscat, urină galbenă Corpul limbii: roșu Învelișul limbii: galben, uscat Puls: tensionat, alunecător, rapid Ierburi: rădăcină de păpădie, rădăcină de gențiană, panselă, copac cast, frunze de mesteacăn 5.) Acnee datorate căldurii umede și stagnării sângelui Zone ale pielii afectate: față, Cusca toracică, spate. Caracteristicile sunt nodurile inflamatorii profunde, care sunt adesea umplute cu puroi și au o bază înroșită. Pielea pare grasă. Simptome generale: cefalee, senzație de căldură în corp Corpul limbii: albăstrui Învelișul limbii: galben deschis Puls: lent, aspru, profund Ierburi: arici, frunze de păpădie, scoarță de mesteacăn, tija aurie, fum de pământ, frunze de afine Ceea ce toate cele cinci sindroame au în comun este căldura care este întotdeauna asociată cu acneea este în joc. Îl puteți recunoaște pe față prin subtonul roșu al pielii și inflamația roșie. Puroiul galben este un semn de căldură umedă. Zonele funcționale afectate de căldura umedă în acnee sunt splina, intestinul gros și, de obicei, ficatul. Ce circuite funcționale sunt afectate pot fi recunoscute de meridianele pe care este prezentată acneea. 23
Gust preferabil: dulce, nu foarte amar, nu foarte cald. Termic preferabil: neutru, ușor rece, pentru acnee cauzată de frig: ușor cald Alimente de evitat: produse lactate cu excepția untului, feta, parmezan (dar acest tip de produs lactat ar trebui să fie Se folosește cu moderare) Pâine proaspătă, aluat proaspăt de drojdie Produse din făină albă Zahăr și dulciuri Condimente fierbinți la grătar, coapte, prăjite, precum ardeiul iute. Cimbrul și rozmarinul trebuie evitate, mai ales când este foarte fierbinte, porc și cârnați, praz, ceapă, usturoi, cuptor cu microunde și alimente congelate. Aș dori, de asemenea, să menționez că, atunci când vine vorba de mâncare, este important să știi ce poți digera. Foarte des, intoleranțele pot fi declanșatorul problemelor de piele. Dacă nu puteți afla ce este bine pentru dvs. și ce nu, un test kinesiologic este foarte util. Alimentele care sunt foarte adesea intolerante sunt produsele lactate, drojdia, grâul, citricele și soia. Alimente recomandate: cereale orez, mei, qunioa, amarant 25
Dacă este și rece: Făină de ovăz dimineața Dacă este în principal căldură și mai puțină umezeală: Cuscus Legume Morcovi, țelină, țelină, conopidă, broccoli, sparanghel, ardei, roșii, dovlecei, vinete, ciuperci, ciuperci, fasole verde, păstârnac, coajă, spanac, Chard elvețian, ridiche, ridichi, varză chineză, muguri Legumele ar trebui să fie toate aburite, fierte sau preparate în cuptor pentru a fi mai ușor de digerat. Salate de frunze amare, cum ar fi rachete, fructe de andive, fructe locale, cum ar fi mere, pere, caise, piersici, fructe de pădure, struguri, de asemenea Tipurile de fructe trebuie consumate fierte (de exemplu, ca compot) Carne Pui, rață, carne de vită, vițel Pește suculent și ușor preparat Utilizați pește local. Feriți-vă de căldura din sânge: evitați fructele de mare! Condimente și ierburi: ierburi culinare proaspete, cum ar fi pătrunjel, busuioc, mărar, oregano, cress . Chimen, fenicul, nucșoară, frunze de dafin, dragoste, vanilie, chimen, maghiran, ienupăr, salvie 26 Altele: Ouă, nuci, semințe, uleiuri de înaltă calitate, Unt. Toate aceste alimente au un efect hidratant atunci când sunt consumate în exces, tocmai de aceea
Clarificarea căldurii și a căldurii din sânge Dacă există o cantitate mare de căldură, o puteți recunoaște printr-o limbă roșie și o față roșie, este logic să folosiți ierburi pentru a canaliza căldura. Ierburile sunt esențiale, mai ales atunci când există căldură sângeroasă, deoarece niciun aliment nu ajunge în stratul de sânge. În ceea ce privește nutriția, cel mai bun mod de a abate căldura este cu o mulțime de orez și păpădie sau rachetă. Ceaiul verde este, de asemenea, foarte răcoros - dar trebuie să fii conștient de proprietățile sale de uscare. Metodele de preparare trebuie să fie foarte ușoare și simple și trebuie să evitați complet condimentele fierbinți și metodele de preparare la cald (cum ar fi la grătar, prăjire, prăjire, coacere). Usturoiul, prazul și ceapa sunt, de asemenea, rele. 11 Unele ierburi care disipă căldura și căldura din sânge și au un efect benefic asupra pielii sunt următoarele Ormennig disipă căldura din sânge și căldura umedă în vezica urinară și intestinul gros împotriva căldurii uscate din intestinul gros, disipă căldura umedă în zona pielii. Contracarează căldura și direcționează căldura și căldura toxică Păpădia disipă căldura umedă, curăță căldura și căldura toxică, răcește focul de ficat 11 plante din vest de Florian Ploberger 28
În ambele cazuri (în cazul acumulării de sânge și suc) este important să se evite uscarea alimentelor precum condimentele fierbinți, metodele de gătit fierbinți, cafeaua și ceaiul negru și pâinea crocantă. Anumiți hoți de sânge sunt alcoolul și țigările. 30
incercat. Cred că pielea are nevoie de o pauză de chimie și de nenumărate substanțe diferite. 32
Referințe Claude Diolosa, Cassette Moisture; Schleim und Tan, Institutul Avicenna Florian Ploberger, boli de piele, în: Boli de stres, Andreas Noll/Barbara Kirschbaum (eds,), München 2006 Florian Ploberger, ierburi occidentale; Bacopa Verlag 2009 Florian Ploberger, rețete din ierburi occidentale, Bacopa Verlag, 2007 Florian Ploberger, diagnostic și terapie, Bacopa, 2004 Lilian Bridges, diagnostic facial în medicina chineză, Urban & Fischer, 2005 scenariu pentru pregătirea ca nutriționist conform medicinei tradiționale chineze, Schlossberginstitut Graz/Viena/Salzburg 2007 35