Boli renale cronice Scăderea ratei incidenței prin alimentația sănătoasă Biermann Medicine
„Aveți grijă de rinichi” - cu acest slogan Societatea Germană pentru Nefrologie (DGfN) promovează de opt ani măsuri importante pentru protejarea rinichilor. Importanța regulii nr. 4 „Mănâncă sănătos!” Este întărită de un studiu recent. Evident, dieta are un impact mare asupra sănătății rinichilor. Prevenirea include, de asemenea, detectarea timpurie și terapia în timp util. Un ghid S3 al Societății germane de medicină generală și medicină de familie, care sunt implicați în elaborarea experților din DGfN, va fi publicat cu privire la „îngrijirea pacienților cu insuficiență renală care nu necesită dializă în cabinetul medicului de familie”.
Boala renală cronică (CKD) apare adesea numai în a doua jumătate a vieții. Dacă funcția organului este sub 10%, cei afectați urmează un tratament de substituție renală, adică fie la un transplant, fie la dializă („spălarea sângelui”). Acesta reprezintă un moment de cotitură profund în viața pacientului. Pacienții dializați trebuie dializați timp de patru ore de trei ori pe săptămână. Deoarece insuficiența renală care necesită dializă nu este asociată doar cu o pierdere a calității vieții, ci este asociată și cu un risc cardiovascular crescut semnificativ, toată lumea ar trebui să se asigure că rinichii lor sunt funcționali cât mai mult timp posibil.
Cu opt sfaturi, toată lumea își poate proteja funcția renală. Recomandările campaniei „Aveți grijă de rinichi” sunt:
1) Păstrați-vă în formă și activ!
2) Verifică-ți glicemia!
3) Măsurați tensiunea arterială!
4) Mâncați o dietă sănătoasă și mențineți-vă greutatea în intervalul normal!
5) Bea suficient!
6) Renunțați la fumat!
7) Nu luați analgezice fără prescripție medicală pentru perioade lungi de timp!
8) Solicitați medicului dumneavoastră de familie să vă verifice funcția renală anual dacă întâlniți un factor de risc (de exemplu, aveți diabet zaharat, tensiune arterială crescută sau sunteți supraponderal).
Un studiu publicat recent în cJASN întărește a patra recomandare și sugerează că o dietă sănătoasă are potențialul de a proteja rinichii. În acest studiu, acest lucru a fost chiar asociat cu o incidență cu 30% mai mică a CKD.
Oamenii de știință australieni au evaluat 18 studii cu un total de peste 600.000 de oameni și le-au urmărit în medie 10 ani. Alimentele sănătoase includ dieta mediteraneană sau așa-numita dietă DASH, ambele conțin o dietă cu fructe, legume și cereale integrale, cu puțină carne, sare sau zahăr.
"Rezultatul a fost impresionant, chiar dacă studiul a fost o meta-analiză care nu poate fi concludentă în sine", a spus profesorul Jan C. Galle, purtător de cuvânt al DGfN. „Alte studii [2] au indicat, de asemenea, că o dietă pe bază de plante îmbunătățește diferiți factori de risc pentru progresia CKD, inclusiv Hipertensiune arterială, toxine uremice, inflamație, stres oxidativ și niveluri de fosfat din sânge. În acest sens, credem că o dietă sănătoasă protejează nu numai inima și vasele de sânge, ci și rinichii ".
După cum subliniază expertul, este important însă să țineți cont de toate cele opt recomandări pentru a menține riscul de boli cronice ale rinichilor cât mai redus posibil - și, pe lângă aceste măsuri de prevenire primară, este importantă și depistarea precoce. În scurt timp va apărea un ghid S3 al Societății germane de medicină generală și medicină de familie (DEGAM), la care au colaborat reprezentanți ai DGfN. Reglează în mod clar care sunt pacienții care trebuie verificați valorile rinichilor și când trebuie să fie îndrumați către un specialist (nefrolog). „Credem că noua orientare va crește gradul de conștientizare a publicului cu privire la bolile renale și o mai bună îngrijire a pacienților cu rinichi. Suntem recunoscători că DEGAM a preluat acest subiect important și așteptăm cu nerăbdare publicarea! "