Bolile cardiovasculare, efectul yoyo al dietelor crește riscurile

Video: Efectul yoyo al dietelor crește riscurile cardiovasculare

Dietele draconice pot fi tentante, deoarece oferă o scădere rapidă în greutate. Dar foarte des, cealaltă față a monedei este ceea ce se numește efect yoyo sau recuperarea kilogramelor pierdute, care este la fel de rapidă. Și, pe lângă inconvenientele estetice cauzate, are un impact considerabil asupra sănătății inimii. Iată ce dezvăluie un nou studiu american prezentat în martie 2019 de American Heart Association, care explică acest lucru pierderea de 4,5 kilograme și recuperarea lor în același an este suficientă pentru a crește riscurile cardiovasculare la femei.

cardiovasculare

Colesterol, hipertensiune.: dietele yoyo au impact asupra factorilor de risc cardiovascular la femei

Pentru a afla acest lucru, cercetătorii au cerut 485 de femei cu o vârstă medie de 37 de ani, cu un indice mediu de masă corporală (IMC) de 26, să raporteze de câte ori au pierdut cel puțin 4,5 kilograme. Și au recăpătat acea greutate în același an, excluzând perioadele de sarcină. Participanții au fost evaluați folosind un instrument pentru a analiza modul în care au controlat cei șapte factori de risc cardiovascular cei mai importanți ai tutunului, hipertensiunii arteriale, diabetului zaharat, colesterolului ridicat, supraponderalității, sedentarismului și „alcoolului”.