Booster pentru micul dejun Kefir

Terapeutul Sanguinum Claudia Rothfuss din Zurich recomandă această rețetă:

kefir

Lista de cumparaturi:

  • 3 pumni de salata cu nuci
  • 1 măr
  • 1 pere coapte
  • 500 de grame de chefir
  • 60 g de fulgi de ovăz
  • 1 bucată de ghimbir proaspăt
  • 1 bucată de curcuma proaspătă
  • 2-3 frunze de busuioc proaspăt - după gust
  • Scorțișoară după cum este necesar

Pregătire:

  • Purificați totul împreună în mixer până când este cremos (mai întâi la un nivel scăzut, apoi la cel mai înalt nivel) și bucurați-vă!

Puteți schimba salata de nuci cu spanac pentru copii sau salată de frunze tinere.

Ne dorim pofta bună!

Sfaturi și contact

Sunteți interesat și aveți nevoie de informații suplimentare? Ne-ar face plăcere să vă sfătuim cu privire la tratamentul de care aveți nevoie și să vă răspundem la toate întrebările. Personalul nostru competent va avea grijă de dumneavoastră de la consultarea inițială până la examinarea ulterioară. Vă așteptăm cu nerăbdare. Contactează-ne!