Bourguignon de vită, rețetă Dukan PL de Bibicheuh - Rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan
Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !
Faceți această rețetă Dukan
Gătiți carnea de vită într-o caserolă (capacul închis) cu o bază de apă (1 pahar de apă).
Se toacă toate legumele și se adaugă la caserolă. Se lasă 5 minute (capacul închis)
Se adauga bulionele de vita, patrunjel si piper. Gatiti 5 minute (capac inchis)
Adăugați vinul roșu și oțetul balsamic. Lăsați pielea timp de aproximativ treizeci de minute cu capacul închis.
Deschideți capacul pentru a lăsa evaporarea „alcoolului” și adăugați un pahar cu apă. Se lasă să acționeze aproximativ 30 de minute.
Diluați cafeaua și guma de guar într-un pahar cu apă (1 pahar de apă, prin urmare) adăugați acest amestec în caserolă.
Și închide din nou capacul. Gatiti aproximativ 30 de minute.
Pentru 2 persoane: sunt 4 tolerate în total, puteți mânca doar jumătate:-)
Totul se prepară la foc mediu !
Informații despre această rețetă și dieta Dukan
Metoda clasică Dukan
Scara nutrițională Dukan
Rețineți rețeta
Rețetă Dukan
creat de Bibicheuh
Autorizat pe etape:
miercuri
Rețetă Dukan oferit pe 25.02.2012
cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.
Câteva idei de rețete Dukan „Proteine vegetale”
blanblan66 - - 20.01.2014 la 21:25
foarte, foarte bine, deja am făcut-o și am împărtășit-o cu prietenii care nu sunt Dudu și care ne-au plăcut și tocmai am făcut-o din nou astăzi soțului meu și fiicei mele le place foarte mult, de asemenea, foarte bine; mulțumesc foarte mult !