Bowflex® Max Trainer Antrenor HIIT eficient

Antrenor eliptic și pas cu pas într-unul: Bowflex® Max Trainer combină cele mai bune dintre mai multe dispozitive și inventează cu ele în același timp Antrenament de 14 minute Pregătirea pe intervale (HIIT) Nou.

Noul concept pentru un efect maxim de antrenament

Conceptul inovator al Bowflex® Max Trainer este la fel de simplu, pe atât de eficient: în unitățile de antrenament cât mai scurte posibil, ar trebui să se exercite cât mai mulți mușchi în același timp și să se ardă cât mai multe calorii. Pentru a realiza acest lucru, Max Trainer combină cele mai bune caracteristici ale unui stepper clasic cu cele ale unui cross trainer.

În timp ce stepperul moare Mușchii picioarelor Antrenorul transversal sau eliptic cere, de asemenea, mult mai mult Mușchii corpului și brațului instruit. Pur și simplu, un antrenor Bowflex® Max este un pas cu pas în partea de jos, un antrenor transversal eliptic în partea de sus plus un computer de antrenament care este complet optimizat pentru unități eficiente și scurte. mișcare eliptică este mai mult cu un antrenor Bowflex® Max deplasat în sus, prin care Flexia picioarelor mai mare decât eșuează un antrenor eliptic standard. Picioarele sunt antrenate mai mult decât cu un antrenor eliptic.

Bowflex® are alături de antrenorii Max M3i, M5i și M7i trei modele la început consumul maxim de calorii pe unitate de timp sunt tăiate. În timp ce M3i este mai ieftin de cumpărat și vine doar cu programele de bază, cel puțin mai scump înscrie M5i cu echipamentul său foarte bun și mai mult confort la antrenament. Aceasta este și asta cele mai populare din serie. M7i nu lasă nimic de dorit, deși este cel mai scump dintre cele trei modele, are și o selecție largă de caracteristici suplimentare.

Antrenament maxim de 14 minute

Pentru a vă proteja datele personale, conexiunea dvs. la YouTube a fost blocată.
Click pe Încărcați videoclipul, pentru a debloca YouTube.
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Puteți găsi mai multe informații despre politica de confidențialitate YouTube aici Politica de confidențialitate Google și Condițiile de utilizare.

Nu mai bloca videoclipurile YouTube pe viitor. Încărcați videoclipul

Toate cele trei modele au în mod natural un antrenament de intervale de maxim 14 minute preprogramat. Lipsa de timp nu mai este o scuză. Antrenamentul, care este special adaptat conceptului de antrenament, asigură câteva faze de stres scurte, foarte intense, care sunt combinate cu faze de recuperare. Antrenamentul cardio este foarte intens și are același efect ca unitățile de antrenament mai lungi, cu intensitate uniformă, dar moderată. Chiar și sportivii ambițioși sunt provocați aici.

Funcțiile extinse ale modelului M7i, care includ și un Interval maxim de 7 minute și a Interval maxim de 21 de minute furniza. Și ca serviciu special destinat să ofere stimulente de formare, Bowflex® și-a creat propriul canal pe YouTube, prin intermediul căruia unitățile de instruire gratuite pot fi accesate în orice moment.

Programele suplimentare de formare pentru modelele M5i și M7i sunt: arderea grăsimilor, consumul de calorii, intervalul de putere, ținta calorică, ritm constant, urcarea scărilor și testul de fitness.

Afișare rata de ardere

Mai presus de toate, afișajul este conceput ca un tahometru clasic și analogic pe motocicletă Vizualizați performanța. Este afișat Consumul de calorii pe minut si Nivelul de activitate, în care se antrenează în prezent. În cazul în care kilometrii parcurși sunt afișați în mod normal pe un vitezometru, Max Trainer numără caloriile consumate. Acest lucru motivează performanțe de top. Pe M7i și M5i, afișajul este luminat pentru o mai bună lizibilitate.

Nu mai bloca videoclipurile YouTube pe viitor. Încărcați videoclipul

Controlul perfect al rezistenței

Rezistența la antrenament poate fi folosit pe M7i in 20, pe M5i in 16 și pe M3i în 8 niveluri poate fi setat. Sistemul de rezistență este un Combinație de rezistență electromagnetică și rezistență la aer (Sistem hibrid). Sistemul de rezistență la aer asigură efectul de frânare în gama înaltă, în timp ce sistemul magnetic frânează în gama inferioară.

Cu cele două modele cu prețuri mai ridicate, nivelul este selectat manual prin simpla apăsare a unui buton sau setat automat de programul de antrenament selectat de pe computer. Pur și simplu introduceți numărul de calorii pe care doriți să le ardeți, iar intensitatea este apoi reglată automat în conformitate cu specificațiile. M7i are, de asemenea Mânerele Aerobar cu opțiuni de reglare pentru viteza de ardere și rezistență. M3i nu trebuie să se ascundă în comparație cu cei doi frați mai mari în acest sens. Cu dragoste de detalii, setarea rezistenței la opt niveluri este prezentată aici sub forma unui Mâner de accelerație pe mânerul drept.

Design extrem de compact și funcțional

În comparație cu antrenorii transversali sau eliptici, Economisirea spațiului a antrenorului Max enorm. M7i este cel mai mare dintre cele trei modele și măsoară 124,5 x 77,5 x 166,4 cm (L x l x H), în timp ce celelalte două sunt doar una 117 x 63,5 x 160 cm au nevoie de spațiu liber pentru instalare. Construcția este orientată în întregime spre funcționalitate. Designul inovator a câștigat deja mai multe premii de design și face din Max Trainer un punct de atracție chiar și în sufragerie.

Construcție solidă

Toate cele trei modele pot convinge și prin construcția lor solidă, care este pentru un greutatea maximă a utilizatorului de 136 este proiectat. Datorită greutății lor mari (aproximativ 65 kg) sunt stabile pe podea. Greutatea volantului este aprox. 10 kg.

Controlul pulsului exact

Pentru a vă putea antrena întotdeauna în intervalul adecvat al ritmului cardiac pentru unitățile de intensitate ridicată, toți antrenorii Bowflex® Max au Curea de piept inclusă conține. Cureaua de piept necodificată poate fi, desigur, legată și de computerul de bord. În plus, M7i și M5i au senzori de impuls de mână încorporați în mânerele fixe.

Aplicația Max Trainer

Cu aplicația gratuită Max Trainer, vă puteți antrena pe M7i și M5i personalizați și mai departe. Aplicația este, desigur, compatibilă cu aplicațiile populare de fitness, cum ar fi Google Fit sau Apple Health compatibil. Goal Tracker poate fi folosit pentru a stabili obiective personale și a face progresul vizibil. În plus, videoclipurile pot fi transmise în flux direct din aplicație, care explică antrenamentele și încurajează performanțele superioare. Cele două modele compatibile cu aplicația vin cu fiecare Interfață Bluetooth și unul Suport dispozitiv mobil montate.

De ce înălțime aveți nevoie pentru Bowflex® Max Trainer M5 ?

Producătorul recomandă utilizarea Bowflex® Max Trainer M5 într-o cameră cu Înălțimea tavanului cu cel puțin 38 cm mai mare este mai mare decât propria ta înălțime.

Concluzie

Antrenorii Max de la Bowflex® sunt concepuți pentru antrenamente rapide, eficiente pe tot corpul și pentru un consum maxim de calorii. Cu manopera lor solidă și intensitatea ridicată a antrenamentului, chiar și sportivii instruiți au potențial pe termen lung. Pentru mai multe recenzii ale antrenorului eliptic și teste de antrenor transversal, consultați pagina legată.