Box slăbire și leguminoase, o asociație de sănătate pentru a pierde în greutate, menținându-se în formă!
Cu cutiile noastre de slăbire, consumați leguminoase mai des
Știați ? Năut, fasole, linte, fasole roșie, fasole albă ... toate aparțin aceleiași familii, cea a leguminoaselor sau leguminoaselor. Deoarece adesea durează mai mult timp pentru a găti decât pastele sau orezul și păstrează un caracter „vechi”, leguminoasele sunt din păcate consumate din ce în ce mai puțin în zilele noastre. Și totuși, aceste tipuri diferite de alimente cu amidon sunt pline de beneficii nutriționale. Fibrele, proteinele vegetale și carbohidrații complecși, leguminoasele sunt remarcabile! Cutiile de slăbit au înțeles-o! Astfel, pentru a vă asigura mâncăruri sănătoase și echilibrate, veți găsi legume în mai multe feluri de mâncare din casetele noastre de slăbire de acasă.
În cutiile noastre de slăbit, aprovizionați cu fibre și proteine vegetale !
Leguminoase bogate în fibre în meniul cutiilor noastre de slăbire
Leguminoasele sunt alimente bogate în fibre. Fibrele sunt un nutrient din familia carbohidraților care nu este digerat de organism. Au particularitatea umflării la contactul cu apa. Astfel, prin creșterea volumului bolusului alimentar, acestea întăresc senzația de sațietate și permit un tranzit mai bun. De asemenea, captează o parte din grăsimea care nu va fi asimilată. Consumul unei diete echilibrate oferă toți nutrienții de care are nevoie corpul, inclusiv suficiente fibre.