Brânză de vaci și clătite cu fulgi de ovăz - rețetă

Toată lumea o ia razna după aceste clătite de caș și fulgi de ovăz! Fără zahăr, acestea sunt începutul zilei perfect pentru dvs. dacă faceți mult exercițiu sau vă urmăriți dieta. Multă energie pentru zi!

brânză

Informatii utile

  • Timp de lucru: 15 minute Pregătire: 5 minute Pregătire: 10 minute
  • Timp de așteptare: 15 minute Timp de odihnă: 15 minute Dificultate: ușoară Preț: € € € € €

pregătire

Se curăță fin quarkul cu fulgi de ovăz, semințe de in și ouă într-un blender. Lăsați laptele să curgă până se formează un aluat gros. Lăsați-l să se înmoaie timp de aproximativ 15 minute.

Pentru a prăji, puneți puțină grăsime de nucă de cocos într-o tigaie fierbinte, acoperită și puneți în porții mici de aluat. Se prajeste pana se rumeneste 1-2 minute, se intoarce si se coace pana se rumeneste 1-2 minute. Coaceți toate clătitele în acest fel și serviți cu fructe de padure proaspete, dacă doriți.