Brânza rasă limitează pierderea în greutate - Le blog
Îți plac mâncărurile din paste acoperite cu Cașcaval ras ? Cum te înțelegem! Din păcate, dacă vă prețuiți linia, va trebui să limitați cât mai mult posibil acest aliment bogat în calorii.
Brânza rasă te îngrașă ?
Brânza nu este un aliat al tău slăbire, asta este sigur. Chiar dacă credeți că consumați mai puțin atunci când îl utilizați sub formă de Cașcaval ras, aceasta este doar o nălucă. O sută de grame din acest aliment conține aproximativ 370 de calorii. Când vă decorați farfuria cu două ciupituri de Cașcaval ras, acest lucru rezultă la 113 calorii, care este echivalentul unui pahar plin de sifon. Chiar dacă are un conținut ridicat de proteine (8,8 grame pe porție), are la fel de multă grăsime și nu are fibre. Deci ai dreptul să te îndrăgostești puțin Cașcaval ras din când în când, dar nu exagerați și obișnuiți-vă să vă lipsiți. Această mâncare este unul dintre obiceiurile proaste pe care le poți avea: deci, dacă nu o cumperi, pur și simplu nu o vei mânca și îți vei condimenta felurile de mâncare diferit, cu ingrediente mai bune pentru linia ta.