Brațul meu atârnă sau este doar grăsime (sănătate, doctor, slăbește)

Bună. Am slăbit deja 10 kg, dar urmează încă 15 kg. Din păcate, am mai multă grăsime pe partea superioară a corpului decât pe partea inferioară.

brațul

Ei bine, întrebarea mea ar fi, dar este pielea lăsată sau doar grasă? Trebuie să spun că sunt vergeturi acolo. Dacă pielea lăsată ajută pentru că fac antrenamente cu greutăți? Pentru că acum sunt înregistrat la o sală de sport . mulțumesc anticipat! Pentru mine: 17 ani, 158-16Ocm înălțime și în prezent cântăresc 71 kg.

2 răspunsuri

Bună! De fapt pare destul de normal. Întrebarea este și - cum ați slăbit. Apoi ai greșit totul prin dietă - prin sport: totul a fost bine.

Oricum ar fi - acum un antrenament complex ajută, noroc.

Este greu de văzut, posibil un indiciu de „aripi de înger”, dar ar fi rău. E greu să scapi de ele.

întrebări similare

Am 24 de ani (1,69 m și în prezent cântăresc 60 de kilograme) și am luat 7 kilograme în ultimul an și jumătate. Din păcate, acestea nu sunt distribuite uniform. În timp ce partea superioară a corpului meu a rămas subțire, picioarele mele s-au îngrășat.

Problema mea este ceva complet diferit. Și anume pielea pufoasă din interiorul brațelor mele. Când întind brațele, nu vezi că pielea „atârnă”. Dar, de îndată ce fac semn, pielea se clatină și nu cred că este frumos! Unul dintre ei mi-a spus că după o anumită vârstă nu mai poți strânge pielea de pe braț cu exerciții fizice. Prin urmare, întrebarea: Pot să mai antrenez această grăsime pe brațul cu sport și să strâng brațele superioare sau să aibă trenul deja plecat?

Ce crezi că e pe braț?
Lăsând pielea sau grăsimea pentru că sunt supraponderal?
Fă-mă să-mi fac griji că este pielea agățată sau că, dacă îmi pierd cei 15 kg rămași, o să atârne extrem sau deloc . Am slăbit 10 kg anul trecut, dar urmează 15 kg. înseamnă că pielea este întinsă acolo.

Greutatea inițială a fost de 81 kg.
Acum cântăresc 71 kg.
Am 17 ani și am 158cm înălțime.

Bună. Mai trebuie să slăbesc aproximativ 15 kg. Am primit deja 10 kg jos. Greutatea inițială a fost de 81 kg, iar în prezent am 71 kg. Am 158cm înălțime și 17 ani. Din păcate pentru mine am mai multă grăsime pe partea superioară a corpului. Vorbiți, stomacul, spatele și fața (dar sânii nu sunt, sunt destul de mici). Picioarele mele sunt destul de subțiri pentru supraponderali, dar bune. Acum am văzut așa ceva. o femeie a „slăbit” doar 24 kg, dar avea pielea lăsată, astfel încât a avut nevoie de o operație. Cu toate acestea, unul spune întotdeauna că aveți nevoie de o operație mai repede dacă trebuie să slăbiți mai mult de 30 kg . deci greutatea inițială este întotdeauna de 100 kg . dar această femeie a spus că a avut 3 operații cezariene. Încă ciudat că avea „nevoie” doar să piardă în greutate la 24 kg . acum mă înspăimânt și eu încet: /

Unde am cercuit roz, cum spui asta? Este un șorț gras și dacă presupui că atârnă sau grăsime normală care se formează înapoi și apoi stomacul devine neted?
Nu sunt în poză, dar am ceva asemănător, atunci când stau cu faptul că această slănină îmi trece și peste pantaloni sau pot scoate această slănină în sus, pentru că este atât de vacilantă. Mă tem doar că este/va avea pielea lăsată.
Poate cineva să mă ajute și să-mi spună ce este asta? Am 16, înălțime, 158cm și în prezent cântăresc 75 kg.

[Imagine eliminată din suport]

Deși am doar 20 kg mai mult și nu un corp ca femeia din imagine, am și ceva pe fundul stomacului meu ... încât îl pot trage chiar în sus atât de lin. Ce este Piele grasă sau lăsată?

bună.
Am 17.160cm și cântăresc 71 kg.
Da, știu că sunt supraponderal . (schimbă-l pentru că nici eu nu mă simt confortabil!)
Cu toate acestea, când văd poze sau videoclipuri cu mine, mă întreb de ce este corpul meu așa? Am picioarele subțiri pentru greutatea mea, dar fesele mele sunt PLATE, dar largi, deci pelvisul meu sau cum i-ai spune . și apoi doar stomacul mare și grăsimea de pe spate, brațe sau partea superioară a corpului . pentru că colectez mai multă grăsime, dar este atât de ciudat că urăsc acest personaj! Da, poți pierde în greutate, dar am senzația că slăbitul singur nu ajută . mă împovărează foarte mult! Scopul meu a fost să pierd 10-15 kg până în vara lunii iulie.
Vezi poze

Când mă așez, arată așa sub buric, grăsimea asta iese afară, ca să zic așa, când îmi pun pantaloni care merg doar la începutul stomacului sau când stau în picioare, pot doar această zonă grasă sau orice altceva este trage în sus așa. Dar ce este? Piele sau grăsime cădută pentru că sunt încă supraponderală? Nu am decolat niciodată, deci nu poate exista piele. dar mi-e teamă de îndată ce am slăbit 20 kg că voi avea pielea lăsată în zonă.
Am 16,158cm, l și cântăresc 75 kg.
Nu știu dacă acest lucru se datorează pur și simplu supraponderalității și este normal sau dacă este altceva.

[Imagine eliminată din suport]

Aș vrea să încep cu Weightwatchers în curând și să slăbesc, aproximativ 20 de kilograme în funcție de modul în care merg lucrurile sau puțin mai mult, dar nu mai mult de 30. Întrebarea mea acum este că mi-e total teamă că voi avea pielea lăsată? Sau pielea agățată este posibilă chiar și cu acest număr de kilograme? De exemplu, cu cel mai mare pierdut scot 60-70 de kilograme și atunci depinde. Mi se poate întâmpla asta și mie? Sunt cu 20. Mulțumesc anticipat

Bună. Am 16 ani și am 185 cm înălțime și 110 kg. Am o mulțime de vergeturi pe stomac și știu că acest lucru se datorează faptului că m-am îngrășat și pielea nu s-a întins suficient de repede. Acum intenționez să slăbesc (15 kg în 9 săptămâni) și mă tem că, dacă slăbesc, pielea mea se va lăsa ca o femeie după sarcină. Știu că am 16 ani și, deoarece am 185cm înălțime, nu cred că mai cresc.

Sunt bărbat, 18 ani și o dată cântărit 120 kg la 1,70 m și am slăbit 44 kg în 2 ani. Cel mai recent (acum 2 săptămâni) am cântărit în jur de 76 sau 77 kg. Cu etrierul mi-am calculat procentul de grăsime corporală și a ajuns la o valoare de 13%. Apoi m-am gândit că nu aș putea avea niciodată acea grăsime corporală scăzută și am repetat-o ​​de mai multe ori, dar am venit întotdeauna cu același rezultat. Am fost foarte surprins pentru că stomacul meu încă mi se pare gras în haine strânse și chiar fără haine. Poate fi doar pielea lăsată de pe stomac, coapse și partea inferioară a spatelui care creează această imagine? În alte locuri am foarte puțină grăsime, din punct de vedere vizual.

Există vreo modalitate de a face ceva în acest sens? Fac sport (antrenament de forță, cardio etc.) Este foarte enervant pentru mine și, de asemenea, mă împovărează undeva și sper că mă puteți ajuta.

Mulți cred că atunci când zb-urile îmi prind coapsele sau îmi ating fundul, este atât de greu și cu greu îl poți apuca. Așadar, am vrut să întreb de unde poate veni asta? Nu fac antrenamente de forță etc., deoarece doar slăbesc, am 16, w, 158cm și cântăresc 76 kg. Ar putea fi din cauza greutății în exces că pielea mea este atât de fermă? Dar, de fapt, dacă sunteți supraponderal, pielea dvs. ar trebui să fie moale, deoarece este grasă, așa că nu o înțeleg și prietenii mei care sunt toți subțiri au o piele moale și, în general, moale, unde puteți apuca totul! Cineva a spus că am țesut conjunctiv bun, deși nu cred, pentru că am o mulțime de vergeturi și câteva celulite. Deci, ce poate fi? Îl pot remedia cumva sau va dispărea după scăderea -20 kg? Pur și simplu nu vreau ca pielea mea să fie atât de strânsă, mai ales nu pe fese sau pe coapse unde nu o poți apuca . Este ciudat!

Bună. Am 17 ani, 158cm înălțime și cântăresc 71 kg.

Pentru mine este astfel încât să am mai mult pe partea superioară a corpului, astfel încât să existe mai multă grăsime decât pe picioare și fese. Dar am observat că fundul meu pare dezgustător gol. și are urechi dezgustătoare cred că aceasta se numește celulită. Se va îmbunătăți dacă slăbesc și lucrez cu antrenamentul de forță? Din moment ce merg și la fitness acum . din păcate nu este o priveliște frumoasă și vreau doar să scap de asta.

Pot observa că pielea mea atârnă când o pot trage atât de mult sau nu trebuie să fie?
Cumva (vezi poza) brațul meu arată așa, dar nu pot să-l trag sau altceva, dar doar se clatină, nu știu dacă este o piele grasă sau în exces, dar am slăbit doar 5 kg și mai pierd 15 kg. Am 16,158cm, l, 75 kg.

au un KFA de 16% cu o greutate de 72 kg. Am urmat o dietă săracă în carbohidrați de o săptămână și mă antrenez de 4 ori pe săptămână (partea superioară a corpului - partea inferioară a corpului). Acum întrebarea mea este dacă și această dietă este eficientă. Luați aproximativ 60-70 de grame de carbohidrați pe zi și 60-80 de grame de grăsimi. Luați aproximativ 1500Kcal pe zi, deci un deficit de 500-700. Cât ar dura până când voi ajunge la aproximativ 10-12% KFA. Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale.