Briose de ciocolată-banane - Nutriție pasională

Rețete sănătoase și gourmet cu IG scăzut de Marie-Laure André

briose

Îmi contin testele de deserturi și produse de patiserie cu delisugar, acest zahăr lichid cu conținut scăzut de IG fabricat în Franța și astăzi, ofer brioșe de ciocolată-banane, moi și sățioase, fără lactoză și destul de sărace în grăsimi !

Această rețetă este foarte simplă de făcut și aceste brioșe sunt perfecte pentru un mic dejun gourmet și sățios: vei rezista până la prânz! Banana mărește puțin IG-ul rețetei (nici excesiv, cred că GI-ul este încă foarte rezonabil). Dacă doriți, îl puteți înlocui cu 100 g de compot neindulcit. Aceste brioșe se vor păstra timp de 2 sau 3 zile într-un loc uscat, de asemenea le puteți congela.