Briose de ovăz fără zahăr - Cu afine și scorțișoară
Aceste briose rapide de fulgi de ovăz cu afine sunt delicioase. Briose Muesli pentru mai multă varietate la micul dejun. Fără zahăr!
Doriți puțină varietate la micul dejun? Apoi încercați aceste brioșe de fulgi de ovăz cu afine.
Cui nu-i place să înceapă ziua cu ceva dulce?
Ca un dinte mare și dulce, aș vrea să pun în continuare tartine de ciocolată, gem și miere pe chifle.
Dar acest lucru este teribil de nesănătos, nu vă va menține plin pentru mult timp și ar trebui să fie cu adevărat excepția.
Dar sunt și mai bune Briose de fulgi de ovăz fără zahăr! Dulceața brioșelor de mic dejun provine din banane.
Puteți afla în această postare
Cu cât bananele sunt mai coapte, cu atât gustul brioșelor muesli este mai bun. Această rețetă este ideală pentru a transforma bananele maro într-o rețetă delicioasă.
Cu aceste briose pentru micul dejun puteți începe ziua sănătos, în formă și plin de putere!
Care vorbește pentru brioșele de mic dejun
Una peste alta, o rețetă minunată de fulgi de ovăz pentru oricine dorește să evite zahărul, are o problemă de intoleranță la gluten sau intoleranță la lactoză.
În timp ce ne referim la acestea ca briose pentru micul dejun, le puteți mânca desigur toată ziua. Au gust cu cafea după-amiaza ca un desert delicios, ca mic dejun și la petreceri.
Briose de fulgi de ovăz sunt, de asemenea, perfecte pentru petreceri de ziua de naștere, deoarece există oricum tone de prăjituri și plăcinte nesănătoase. Există atât de multe lucruri care vorbesc despre briose ușoare și rapide cu fulgi de ovăz.
Bacsis: Făina de ovăz este extrem de variată. O puteți folosi pentru a pregăti dulci și sărate. Am cumpărat această carte de rețete cu fulgi de ovăz de la Amazon. Există o mulțime de idei pentru micul dejun, prânz și cină. Delicios:)
Rețeta noastră se caracterizează prin faptul că nu includeți zahăr în rețetă. Dar acum există ingrediente.
Și cel mai bun lucru: nu aveți nevoie nici măcar de un mixer. Am amestecat doar ingredientele cu o furculiță și funcționează bine.
Dacă vă place varietatea, dar doriți să evitați zahărul de uz casnic, pachetul de mic dejun Foodspring Power este perfect pentru dvs. Veți găsi un musli delicios de proteine, un amestec de clătite, terci, un amestec de pâine, unt de ciocolată și semințe de chia albă.
Cu puțini carbohidrați nesănătoși, dar cu multe proteine, în special musli și terci. Gustul meu preferat de terci: fructe de pădure și vanilie.
Ingrediente pentru briose de fulgi de ovăz
Nu sunt un fan al rețetelor cu liste lungi de ingrediente. Prefer rețetele pe care le pot prepara cu ingrediente pe care oricum le am acasă.
Aceste briose cu muesli sunt exact acea rețetă. Perfect atunci când trebuie să mergi repede și să fii în continuare gustos și sănătos.
Făină de ovăz face brioșele de mic dejun sănătoase
Ador fulgii de ovăz! Cu toate acestea, în muslii normali sunt prea uscați pentru mine de cele mai multe ori. De aceea îmi place să pregătesc terci, face ca totul să fie puțin mai cremos.
Dar înapoi la fulgi de ovăz. Fulgii mici fac un bun agent de legare în rețetele vegane, cum ar fi chiftelele de fasole sau în biscuiții de fulgi de ovăz fără făină. Sau pur și simplu într-un smoothie pentru micul dejun.
Briosele de ovăz sunt super sănătoase! Acest lucru se datorează faptului că fulgii de ovăz sunt un produs din cereale integrale cu un echilibru nutrițional foarte bun. Sunt bogate în fibre, ceea ce ne menține plini mult timp și este bun pentru digestie. Veți găsi, de asemenea, o mulțime de proteine în ea.
Cu aceste aparate de bucătărie, fiecare fel de mâncare este un succes